Мускулно-скелетни нарушувања на рамото (тендинитис)

Апликација за мраз - демонстрација

Овој лист поконкретно се занимава со тендинопатија на ротаторната манжетна, мускулно-скелетното нарушување кое најчесто го зафаќа зглобот нарамо.

Оваа состојба се јавува кога тетива рамото е премногу напнато. Тетивите се фиброзно ткиво кое ги поврзува мускулите со коските. Кога често ги повторувате истите движења или несоодветно применувате сила, се јавуваат мали повреди во тетивите. Овие микротрауми предизвикуваат болка а дополнително предизвикуваат намалување на еластичноста на тетивите. Тоа е затоа што колагенските влакна произведени за поправка на тетивите не се со толку добар квалитет како оригиналната тетива.

Мускулно-скелетни нарушувања на рамото (тендинитис): разберете сè за 2 мин

Најзагрозени се пливачите, бејзбол стомните, столарите и гипсарите бидејќи често мораат да ги кренат рацете со силен притисок напред. Превентивните мерки обично го спречуваат.

Тендонитис, тендиноза или тендинопатија?

Во вообичаениот јазик, наклонетоста наведена овде често се нарекува тендинитис на ротационата манжетна. Сепак, наставката „ite“ укажува на присуство на воспаление. Бидејќи сега е познато дека поголемиот дел од повредите на тетивите не се придружени со воспаление, точниот збор е наместо тоа тендиноза ou тендинопатија – вториот термин ги опфаќа сите повреди на тетивите, па затоа тендиноза и тендинитис. Терминот тендинитис треба да се резервира за ретките случаи предизвикани од акутна траума на рамото што предизвикува воспаление на тетивата.

Причини

  • A прекумерна употреба тетива со често повторување на неправилно изведени гестови;
  • A варијација пребрзоинтензитет напор наметнат на лошо подготвен зглоб (поради недостаток на сила или издржливост). Многу често, постои нерамнотежа помеѓу мускулите кои го „повлекуваат“.рамо напред – кои се генерално силни – а мускулите одзади – послаби. Оваа нерамнотежа го става рамото во неправилна положба и дополнително ги напрега тетивите, што ги прави покревки. Нерамнотежата често се нагласува со лошото држење на телото.

Понекогаш слушаме за калцифицирачки тендинитис или калцификација во рамото. Наслагите на калциум во тетивите се дел од природното стареење. Тие ретко се причина за болка, освен ако не се особено големи.

Малку анатомија

Рамениот зглоб вклучува 4 мускули кои го сочинуваат она што се нарекува ротациона манжетна: субскапуларис, надспинатус, инфраспинатус и терес мол (види дијаграм). Најчесто тоа е супраспинатусна тетива што е причина за тендинопатија на рамото.

Le тетива е продолжување на мускулот што го прицврстува на коската. Тој е моќен, флексибилен и не многу еластичен. Во голема мера се состои од влакна од колаген и содржи некои крвни садови.

Видете ја и нашата статија со наслов Анатомија на зглобовите: основи.

Можна е компликација

Иако не е сериозна состојба сама по себе, треба заздрави брзо тендинопатија, во спротивно ќе се развиете леплив капсулитис. Тоа е воспаление на зглобната капсула, фиброзната и еластична обвивка што го опкружува зглобот. Лепливиот капсулитис се јавува најчесто кога избегнувате премногу да ја движите раката. Тоа резултира со а вкочанетост нагласено рамо, што предизвикува губење на опсегот на движење на раката. Овој проблем се лекува, но многу потежок од тендинозата. Исто така, потребно е многу подолго за да се излечи.

Важно е да не чекате додека не стигнете до оваа фаза консултираат. Колку побрзо се третира повредата на тетивата, толку подобри ќе бидат резултатите.

Оставете Одговор