Супа од шампињони од шампињони во бавен шпорет

Како да готвите јадење ” Супа од печурки од печурки во бавен шпорет»

Зеленчукот треба да се исчисти, темелно да се измие со топла вода.

Измијте ги печурките темелно, особено ако се собрани самостојно.

Морковите исечкајте ги на ситни коцки.

Исечете го кромидот на тенки полу-прстени.

Исечете ги печурките на половина, ако се големи – четвртини, малите печурки може да се остават како целина.

Скршете ги компирите на мали парчиња.

На дното на садот на бавниот шпорет, истурете го маслото, ставете го кромидот, морковот и дел од печурките, во режим „пржење“ 5 минути, пржете, не заборавајќи да промешате, за зеленчукот добро да се испржи. на сите страни.

После тоа, треба да ги испратите компирите, преостанатите печурки, билки, сол и мелен бибер во садот.

Наполнете со вода, измешајте, покријте го со капак.

Гответе во режим „супа“ 20 минути.

По звучниот сигнал на бавниот шпорет за крај на режимот, миризливата, хранлива и здрава супа е подготвена.

Состојки на рецептот „Супа од печурки од печурки во бавен шпорет"
  • Печурки - 600 грама.
  • Компири - 600 грама.
  • Кромид - 1 глава.
  • Зелен кромид - по вкус.
  • Моркови - 1 парче.
  • Сол
  • мелен црн пипер - по вкус.
  • Зелените (магдонос
  • копар) – по вкус.
  • Сончогледово масло - 150 милилитри.
  • Вода - 2.5 литри.

Нутритивна вредност на садот „Супа од печурки во бавен шпорет“ (по 100 грама):

Калории: 50.7 ккал.

Верверички: 1 гр.

Масти: 4 гр.

Јаглехидрати: 2.8 гр.

Број на порции: 4Состојки и калории на рецептот „Супа од печурки во бавен шпорет“

ПроизводМеркаТежина, грБело, грДебели, г.Агол, грКал, ккал
свежи печурки600 g60025.860.6162
компир600 g600122.496.6456
кромид1 парче751.0507.835.25
зелен кромид0 гр00000
морков1 парче750.980.085.1824
сол0 гр00000
земјата црн пипер0 гр00000
зеленило0 гр00000
сончогледово масло150 ml1500149.8501350
вода2.5 l25000000
Вкупно 400039.8158.3110.22027.3
1 служи 10001039.627.5506.8
100 грама 100142.850.7

Оставете Одговор