Исхрана за грип во Калифорнија

Здрава храна за грип во Калифорнија

За да ја излекувате оваа болест, треба да вклучите во вашата исхрана голем број на храна што содржат витамини и минерали (тие помагаат да се зголеми имунитетот, што значи дека ќе ви помогнат брзо да се справите со болеста).

Неопходно е да се јаде:

• јадења со месо и морски плодови, како и ореви (содржат цинк, што ја зголемува способноста на организмот да се бори против вирусот) - говедско, зајачко месо, пилешко (особено супа), алги, ракчиња, јастог, лигњи, остриги, школки, бадеми, кикирики, ореви;
• зачини и зачини: лук, бибер (црна, црвена), сенф, рен, ѓумбир, кромид (жолта и црвена), коријандер, цимет - ќе го зголеми потењето (корисно на високи температури), тесни крвни садови, што ќе има корисен ефект на отежнато дишење;
• повеќе зеленчук и овошје (особено корисни се оние што содржат фолна киселина, бета-каротен, магнезиум):

  - зеленчук: грав од аспарагус, цвекло, зелка (сите видови), тиква, моркови („корејските“ моркови се исто така добри), домати;

  - зелена боја: кромид, спанаќ;

  - овошје: дињи, праски, манго, грејпфрут, кајсија;

• храна која содржи витамин Ц (киви, портокали, лимони, калинки, мандарини, пиперки, папаја, боровинки, јагоди, капини);
• производи со витамин Е и омега 3 – лешници и бадеми, јастог, семки од сончоглед, масла: пченка, кикирики, шафран; месо од лосос;
• исто така, многу корисни овошја и бобинки, кои содржат голема количина флавоноиди - грозје (покрај с everything има антиоксидантно дејство), цреши, боровинки, малини (сирупи и џемови);
• кисела јаболка, кисела краставица (од кисел зеленчук, овошје), фета сирење - солено убива микроби.

Традиционална медицина за калифорнискиот грип

За да се ослободите од овој вид грип, мора да ги користите следниве техники и методи:

1. 1 На првиот знак, треба да пиете таков пијалок пред спиење: додадете чај со топла вода сок од половина лимон, 1 таблета аспирин (парацетамол) и 1 лажичка трпезариска сол. Во утринските часови, симптомите ќе исчезнат.
2. 2 Немате дишење со нос? Земете глава лук, извадете го стапот на кој се држат каранфилките, запалете го, вдишете го длабоко формираниот чад. Исто така, корисно е да дишете над свежо варениот компир (застанете над тенџерето, свиткајте се, покријте го растојанието помеѓу главата и тенџерето, длабоко вдишете).
3. 3 Иглолисни и борови гранки се добар лек за носот, бронхот и белите дробови (вреди да се варат малку и да се повтори постапката како кај варениот компир).
4. 4 Треба да ги издигнете стапалата во сенф.
5. 5 Пијте чај со малини, рибизли.
6. 6 За превенција, секој ден јадете пиперче или парче кромид. Не можете да јадете чешне лук, само проголтајте го. Лукот е природен антибиотик.
7. 7 Пијте чорби од колковите од роза, морето од buckthorn.
8. 8 Добар антипиретик и антивирусно средство. Земете 15 грама бобинки од малини (сушени) и цвеќиња од липа, ставете ги во сад со 200 милилитри вода, оставете го да зоврие, оставете да отстои половина час. Потоа додадете 30 грама мед, исецкајте и пијте. Земете четири пати на ден, 100 милилитри инфузија (секогаш топло).
9. 9 Земете 1 килограм јаболка, 2 парчиња лимон, половина килограм суви кајсии, 150 грама мед, 1/3 килограм суво грозје и 1 килограм моркови. Исецкајте ги сите состојки и зачинете со мед. Измешајте добро. Земете ја добиената мешавина три пати на ден, 30-40 грама од смесата.

Опасна и нездрава храна за калифорнискиот грип

Штетните производи се поделени во неколку категории:

• Слатки, премногу слатки џемови, конзерви, конзерви, слатки колачи, 'ржан леб, свежо печен леб.
• Кофеин (кој го има во алкохол, јак чај, кафе).
• Масно месо (свинско, јагнешко месо, патка, гуска), колбаси, колбаси, гради, шунка, мускулест, конзервирана храна, полупроизводи.

Прва категорија производите се штетни за организмот поради високата содржина на шеќер, што ја намалува активноста на функционирањето на леукоцитите (добро се борат против вирусите).

Втората група производи доведува до дехидрација, која веќе се јавува поради зголемено потење.

Трет список производите се штетни бидејќи мрсната храна тешко се вари за желудникот. Силите на телото нема да се трошат на закрепнување, туку на варење на храната. Затоа, пациентите со калифорниски грип треба да јадат едноставно, но во исто време и задоволувачки. Пилешката супа е одличен извор и лек за контрола на болести.

Важна белешка! Свинскиот грип (Калифорнија) не се пренесува преку свинско месо доколку е варен правилно и според технологијата (строго треба да се придржувате до правилата за подготовка на јадења со свинско месо).

Исхрана за други болести: