содржина
Многумина од нас знаат дека кога настинувате, првото нешто што го бара лекарот е да го покажете грлото. Тука, зад палатинскиот јазик, се наоѓаат палатинските крајници - крајниците.
Крајниците вршат заштитна, имуномодулирачка и хематопоетска функција. Тие се првата линија на одбрана од вдишаните патогени микроорганизми.
Поради фактот дека крајниците први се среќаваат со непријателот, тие најчесто се засегнати (главно во детството). А, за да го спречите ова, треба да знаете одредени правила што ќе ги одржат овие органи силни и здрави.
Корисни производи за крајниците
- Ореви. Поради содржината на полинезаситени киселини во нив, тие значително го подобруваат функционирањето на крајниците. Покрај тоа, тие содржат југлон, што е добра одбрана од патогени микроорганизми.
- Пилешки јајца. Тие содржат лутеин, поради што се јавува нормализација на активноста на крајниците.
- Темно чоколадо. Ја активира заштитната функција на жлездите, е вклучена во обезбедувањето на нив со кислород.
- Морков Тој е извор на провитамин А. Тој е одговорен за нормалното функционирање на клетките на крајниците.
- Алги. Поради содржината на јод, алгите се една од најважните намирници кои можат да се борат против патогената микрофлора.
- Масна риба. Рибата е богата со масни киселини кои се неопходни за нормално функционирање на жлездите.
- Пилешко. Тоа е извор на витамини Б и селен, поради што се јавува структуирање на ткивото на жлездата.
- Јаболка Тие содржат пектини, благодарение на што се спроведува функцијата за чистење на жлездите.
- Цикорија. Ја зајакнува циркулацијата на крвта во жлездите. Покрај тоа, ги стимулира метаболните процеси во жлездите.
- Шипинка. Содржи голема количина природен витамин Ц, кој ја стимулира заштитната функција на крајниците.
Општи препораки
Целосната работа на целото тело директно зависи од здравјето на крајниците. Проблемите со нив можат да предизвикаат хронично воспаление. За да се заштити телото како целина, потребно е да се воспостави заштитната функција на крајниците. За да го направите ова, мора:
- 1 Јадете храна што е добра за крајниците;
- 2 Заштитете ги крајниците од хипотермија;
- 3 Редовно посетувајте лекар на ОРЛ;
- 4 Грижете се за здравјето на забите.
Народни лекови за реставрација и чистење на жлездите
- Со цел да го ослободите почетното воспаление на палатинските крајници, треба да го пиете сокот добиен од двегодишни лисја од алое. Сокот треба да се пие секојдневно, во количина од една лажичка, наутро, на празен стомак. Текот на третманот е 10 дена.
- Гаргара со раствор на морска сол со додавање на 2-3 капки фармацевтски јод.
- Како терапевтски и профилактички агенс, можете да советувате лушпа направена од пет до шест каранфилчиња. Зачинот се става со чаша врела вода и се внесува 2 часа. Пијте една четвртина чаша еднаш на ден. Можете да го повторите по 6 месеци.
- За да се намали големината на крајниците и да се ослободи од болки во грлото засекогаш, тинктурата од невен ќе помогне. За да го направите ова, додадете 2 лажици тинктура во чаша топла вода и исплакнете го грлото 5 пати на ден. Растворот треба да биде топол првите три дена. Тогаш неговата температура мора постепено да се намалува на минимум. Внимание! Не треба веднаш да користите ладна вода, може да добиете болки во грлото. Намалете ја температурата постепено.
Штетни производи за крајниците
- помфрит… Поседува канцерогени својства што можат да предизвикаат неоплазми.
- Производи со додадена фруктозаCause Тие предизвикуваат уништување на крвните садови на жлездите.
- Сол… Ја задржува влагата во телото. Како резултат, крвните садови на крајниците се преоптоварени.
- Конзерванси… Тие се способни да предизвикаат неповратни промени во жлездите.
- Rượu… Предизвикува вазоспазам, лишувајќи ги крајниците од виталните компоненти.