Луѓе во ризик

• на спортисти, кај кои коленото е многу напрегнато. Најзагрозени спортови за коленото се трчање, велосипедизам, фудбал (фудбал), но и спортови како танц, одбојка или кошарка кои бараат многу скокови.
• Луѓе кои работат на позиција сквотирање, клекнат или кои носат тешки товари. Така е, на пример, електричари, ѕидари, водоинсталатери, подни покривки, пазарџии итн.². Студијата, базирана на видео снимки, покажа дека 56% од работното време на слоевите за покривање на подот имаат стрес на зглобот на коленото (и 26% за столарите).⁹.
• Луѓе кои често мора да одат нагоре и надолу по скали, како што се доставувачи или носачи на писма.

Фактори на ризик

Главните фактори на ризик за мускулно-скелетни проблеми се „биомеханички“ фактори, односно превисоката фреквенција на гест, држење, триење, поддршка, ограничување итн.

• Дебелина или прекумерна тежина. Прекумерната тежина значително го зголемува оптоварувањето на коленото и може да ја влоши болката;
• Лошо усогласување на коленото (колената свртени или надвор), бидејќи тоа го зголемува триењето во зглобот;
• Недоволен развој (атрофија) или недостаток на флексибилност на мускулите или ткивата во близина на зглобот на коленото;
• Лошо одење, а техника на трчање несоодветно или употреба на а велосипед слабо прилагоден Големината на возачот исто така може да биде главен ризик фактор.