Луѓе во ризик

Луѓе со светла кожа, чијашто кожна бариера против УВА зраците е послаба.

Фактори на ризик

• Изложеност на сонце.

  на УВБ зраци, оние кои предизвикуваат црвенило на кожата, го прават покршлив површинскиот слој.

  на УВА зраци предизвикуваат оштетување длабоко во дермисот, каде што се наоѓаат колаген и еластин.

• Цигари. Пушењето е важен фактор за предвремено формирање на брчки.2

Превенција

• Заштитете се од директна сончева светлина во секое време, или со соодветна облека (долги ракави, капа) или со креми за сончање. Многу креми за сончање штитат само од УВБ зраци, но за блокирање на УВА, се препорачуваат производи кои содржат цинк оксид и титаниум оксид. Редовната заштита од сончевите зраци се оправдува со фактот дека во текот на животот, околу 80% од изложувањето на сонце се случува во кратки ситуации.
• Избегнувајте цигари.
• Добро третирајте ја кожата. Чистете ја кожата на лицето два пати на ден со благ сапун или крем за чистење; исушете го и веднаш нанесете хидратантен крем.
• Јадете добра исхрана. Исхраната богата со овошје, зеленчук и маслиново масло може да ја намали штетата од оксидацијата.
• Да се ​​вежба. Физичката активност промовира добра циркулација на крвта, која е неопходна за одржување на кожата.