Во животот на секој пар доаѓа момент кога почнува да размислува за раѓање. Бидете подготвени за овој голем чекор. Сепак, добро е прво да одговорите на важни прашања за овој период. Кога е најдобро време да започнете да се обидувате за дете, од каде да започнете, какви тестови да направите, дали да планирате некакви вакцини, какви витамини да користите или дури и што да јадете за да ги зголемите шансите - овде ќе ги отфрлиме вашите сомнежи.
Невозможно е однапред да се одреди кога е најдоброто време за забременување, бидејќи постојат фактори кои можат негативно да влијаат на оваа одлука, додека земајќи го предвид биолошкиот часовник на жената, најдобрата шанса е дури 20- 25% од шансите за забременување во секој циклус има 10-годишник, 35-годишник има околу XNUMX% помалку шанси, а по XNUMX-годишна возраст, плодноста почнува брзо да се намалува.
На прво место, треба посетете гинеколог и направете цитологија, гинекологот треба да ве информира што најдобро влијае на вашата плодност, да предложи какви тестови да направите и евентуално за што да се вакцинирате. Доколку сте користеле контрацепција, треба да се уверите и дали не е подобро да чекате со бременоста некое време по прекинувањето, што е препорачливо во случај на некои хормонски препарати.
Потоа посетете го вашиот стоматолог бидејќи проблемите со забите може негативно да влијаат на вашата бременост, па дури и да придонесат за предвремено породување. Исто така, вреди да се измери крвниот притисок и да се направат основни општи тестови на крв и урина, а доколку имате други здравствени проблеми консултирајте се со вашиот лекар за да бидете сигурни дека бременоста ќе помине без проблеми и што да правите во оваа насока. Истото важи и за лековите што ги земате. Утврдете дали се безбедни за детето и дали може да се заменат со неутрални или помалку штетни.
Ако тестовите покажале дека не сте имуни на рубеола, мора да се вакцинирате против овој вирус, по што ќе треба да го одложите обидот за забременување за 3 месеци за да се уверите дека нема никакви компликации. Истото важи и за хепатитис Б, но во овој случај треба да земете две или дури три дози од вакцината, а потоа да почекате еден месец пред да забремените.
Доколку вашата исхрана е урамнотежена и здрава, а сте сигурни дека на организмот му ги обезбедувате сите потребни витамини и минерали, нема потреба од дополнителни суплементи. Сепак, многу е важно да се зема фолна киселина веќе 3 месеци пред планираната бременост, бидејќи спречува ретки и многу сериозни дефекти на нервниот систем. Доколку таквите дефекти веќе се појавиле во вашето семејство, се препорачува да се зема 10 пати поголема од вообичаената препорачана доза.
Попречи забременување може да биде со прекумерна тежина, а недоволната тежина може да доведе до разни видови на компликации. Консултирајте се со диететичар доколку вашата тежина значително отстапува од нормата, бидејќи не се препорачуваат драстични диети кои можат негативно да влијаат на подготовката на вашето тело за бременост.