содржина
Превенција и медицински третман на фригидност
Можеме ли да спречиме фригидност? |
Кај жените кои страдаат од секундарна аноргазмија, се препорачува да се практикува рехабилитација на перинеумот, мускулестиот перинеум е суштински за почеток на оргазам. Здравата и хармонична врска, како и добрата рамнотежа во животот се несомнено важни фактори за задоволувачки сексуален живот. Одвојувањето време за вашиот партнер, фаворизирањето на комуникацијата во двојката и обидот да се одржи активна сексуалност се ефективни мерки за враќање на желбата и задоволството доколку станат досадни. |
Медицински третмани
До денес, не постои медицински третман кој ќе им помогне на жените со аноргазмија. Ниту еден од лековите тестирани во различни клинички испитувања не се покажал како поефикасен од плацебо. Сепак, многу истражувања се во тек за да се обидат да се развијат ефективни третмани за женското либидо и задоволство.
Третманот на аноргазмијата, кога жената или парот ја доживуваат како проблематична, во моментов се потпира на психолошки и бихејвиорални мерки. Овој третман не е многу добро кодифициран, но постојат техники кои се докажани9-10 .
Консултацијата со сексуален терапевт или сексуален терапевт ќе направи преглед на ситуацијата и сите мерки што треба да се преземат.
Сексуална терапија
Сексуалната терапија се состои пред сè во тренирање на перинеумот. Ова се истите вежби како оние што им се препорачуваат на жените по породувањето за да ја вратат добрата перинеална мускулатура.
За жените кои страдаат од тотална аноргазмија, акцентот е ставен на пронаоѓање на клиторичен оргазам, што е полесно да се постигне, сами или со партнерот.
Когнитивна и бихејвиорална терапија
Когнитивната и бихејвиоралната терапија наменета за лекување на аноргазмија, особено има за цел да ја намали анксиозноста поврзана со сексуалноста, да го зголеми отпуштањето во интимноста и да предложи да се практикуваат одредени вежби, особено вежби за телесно истражување и можеби мастурбација. Целта е да го вратите вашето тело додека не се обидете сами да постигнете оргазам, со различни „техники“, со идентификување на областите и гестовите кои најверојатно ќе обезбедат задоволство.
Идејата е да се елиминира секоја анксиозност поврзана со присуството на партнерот, како што е особено анксиозноста од перформансите.
Обично процесот започнува со визуелно истражување на телото (со огледало) и информации за анатомијата на женските генитални органи.
Откако жената сама ќе постигне оргазам, во вежбите може да се вклучи и нејзиниот партнер.
Овој „третман“ се заснова на неколку студии кои покажаа дека огромното мнозинство жени можеле да доживеат оргазам преку клиторична мастурбација, полесно отколку за време на сексуалниот однос.11.
Бидете внимателни, кога жената е одложена со вежби за мастурбација, не инсистирајте, со ризик да предизвикате блокада наместо да ја промените ситуацијата. За некои жени подобро е да вежбаат вежби со партнерот. |