Бидејќи инфекцијата со HSV-1 е многу распространета и главно се пренесува во текот на детството, тој е многу тешко да ја спречиш. Сепак, може да се преземат следните мерки на претпазливост.

• Избегнувајтеда се бакнуваат некој кој има осип на херпес, додека пликовите не се целосно суви. Течноста во внатрешноста на везикулите содржи вирус.
• Избегнувајте користење прибор или предмети кои можеби дошле во директен контакт со плунката или устата на заразено лице, особено за време на појава на херпес.
• Избегнувајте орален/генитален контакт за време на осип на херпес лабијалис или генитален орган кај нивниот партнер. Вирусот на херпес симплекс тип 2 (кој предизвикува генитален херпес) може да предизвика херпес.

Определете ги предизвикувачите. Прво, обидете се да ги откриете околностите кои придонесуваат за повторување. Обидете се да ги избегнувате што е можно повеќе (стрес, одредени лекови итн.). НА„Изложеност на сонце е фактор на рецидив заеднички за многу луѓе. Во таков случај, примени a мелем за заштита од сонце на вашите усни (SPF 15 или повеќе), зима и лето. Ова мерење е уште поважно на големи надморски височини и во тропските региони. Исто така, треба да ги навлажнете усните со а навлажнувачки мелем. Сувите и испукани усни навистина обезбедуваат плодна почва за појава на лезии.

Зајакнете го вашиот имунолошки систем. Експертите веруваат дека голем дел од контролата на инфекцијата со вирусот на херпес се потпира на силен имунитет. Слаб или слаб имунолошки систем придонесува за повторување. Некои клучни фактори:

• a Здравата исхрана (видете ја датотеката Nutrition);
• добар сон;
• физичка активност.

Видете го информативниот лист „Зајакнете го вашиот имунолошки систем“ за подетален преглед на пристапите.

Земете антивирусни лекови. Лекарот може да препише антивирусни лекови како превентивна мерка таблети во посериозни случаи: големи и чести осипувања, лица со имунолошки дефицит или СИДА. Ова може да помогне да се намали фреквенцијата на повторување.