Технички како орев, семето од коноп се многу хранливи. Имаат лесен, јаткаст вкус и содржат преку 30% масти. Семето од коноп е исклучително богато со две есенцијални масни киселини: линолеинска (омега-6) и алфа-линоленска (омега-3). Тие исто така содржат гама-линоленска киселина. Семето од коноп е одличен извор на протеини и над 25% од вкупните калории на семето доаѓаат од висококвалитетни протеини. Ова е значително повеќе отколку кај чиа семето или лененото семе, кај кои оваа бројка е 16-18%. Семето од коноп се богато масло се користи во Кина во последните 3000 години за храна и медицински цели. Семето содржи голема количина на аминокиселина аргинин, која го поттикнува формирањето на азотен оксид во телото. Азотниот оксид е гасна молекула која ги шири и релаксира крвните садови, што резултира со намалување на крвниот притисок и намален ризик од кардиоваскуларни болести. CRP е воспалителен маркер поврзан со срцеви заболувања. До 80% од жените во репродуктивна возраст страдаат од физички и емоционални симптоми предизвикани од предменструален синдром (ПМС). Поверојатно е дека овие симптоми се предизвикани од чувствителност на хормонот пролактин. Гама-линоленската киселина во семето од коноп произведува простагландин Е1, кој го неутрализира ефектот на пролактинот.
2022-11-11