Ако проблемот не е премногу напреднат, често е можно да се спречи или намали едемот на нозете едноставни мерки : одење, облека за компресија, намален внес на сол, подигнување на екстремитетите.

Доколку едемите се поврзани со основната болест, единствениот начин да ги избегнете е да ја лекувате или спречите болеста за која станува збор.

• La одење често е најдобриот начин да се спречи благ едем на нозете. Ако треба да седите долго време, како што е случајот на долгите патувања со авион, станувајте и пешачете неколку минути на секој час;
• Одржувајте го високи нозе над нивото на срцето 30 минути обично е доволно за да се намали отокот, ако едемот не е премногу силен.

• Избегнувајте ненадејни промени во температурата бидејќи тие може да го влошат едемот;
• Избегнувајте многу топли тушеви и бањи, како и сауни и хидромасажни кади.