Тешко е да се спречи неплодност. Сепак, усвојувањето на добро начин на живот (избегнување прекумерно консумирање алкохол или кафе, непушење, немање прекумерна тежина, редовно практикување разумна физичка активност итн.) може да помогне во подобрување на плодноста кај мажите и жените, а со тоа и кај парот.

Оптималната фреквенција на сексуални односи за зачнување дете би била помеѓу 2 и 3 пати неделно. Пречестиот сексуален однос може да го влоши квалитетот на спермата.

Поумерената потрошувачка на транс масни киселини, исто така, може да влијае на плодноста. Прекумерното консумирање на овие масти го зголемува ризикот од неплодност кај жените¹.