Бидејќи причината за болеста Мениер не е позната, во моментов не постои начин да се спречи.

лекови

Одредени лекови пропишани од лекар го намалуваат притисокот во внатрешното уво. Тие вклучуваат диуретични лекови, кои предизвикуваат зголемена елиминација на течности преку урината. Примери се фуросемид, амилорид и хидрохлоротиазид (Diazide®). Се чини дека комбинацијата на диуретични лекови и диета со малку сол (види подолу) често е ефикасна во намалувањето на вртоглавицата. Сепак, тоа би имало помал ефект врз губење на слухот и тинитус.

Вазодилататорните лекови, кои делуваат на зголемување на отворањето на крвните садови, понекогаш се корисни, како на пр бетахистин (Серча во Канада, Лектил во Франција). Бетахистин е широко користен кај луѓе со Мениерова болест, бидејќи работи специјално на кохлеата и е ефикасен против вртоглавица.

Белешки. Луѓето кои земаат диуретици губат вода и минерали, како што е калиумот. На клиниката Мајо, се препорачува да вклучите храна богата со калиум, како диња, сок од портокал и банани, во вашата исхрана, кои се добри извори. Погледнете го листот Калиум за повеќе информации.

храна

Многу малку клинички студии ја измерија ефикасноста на следните мерки за спречување на напади и намалување на нивниот интензитет. Сепак, според сведоштвата на лекарите и луѓето со оваа болест, тие се чини дека се од голема помош за многумина.

• Донесете а диета со малку сол (натриум): Храната и пијалоците со висока содржина на сол можат да го променат притисокот во ушите, бидејќи придонесуваат за задржување на водата. Се предлага да се стремиме кон дневна доза од 1 мг до 000 мг сол. За да го постигнете ова, не додавајте сол на масата и избегнувајте подготвени оброци (супи во кесички, сосови, итн.).
• Избегнувајте да јадете храна која содржи глутамат моносодик (GMS), друг извор на сол. Препакуваната храна и некои јадења од кинеската кујна се со поголема веројатност да ја содржат. Внимателно прочитајте ги етикетите.
• Избегнувајте го кофеин, се наоѓа во чоколадо, кафе, чај и некои безалкохолни пијалоци. Стимулирачкиот ефект на кофеинот може да ги влоши симптомите, особено тинитус.
• Исто така, ограничете ја потрошувачката на шеќерНа Според некои извори, исхраната богата со шеќер има влијание врз течностите на внатрешното уво.
• Јадете и пијте редовно помага во регулирање на телесните течности. На клиниката Мајо, се препорачува да јадете приближно иста количина на храна при секој оброк. Истото важи и за ужина.

Начин на живот

• Обидете се да го намалите стресот, бидејќи тоа ќе биде поттик за напади. Емоционалниот стрес го зголемува ризикот од напад во следните часови⁸На Прочитајте ја нашата функција Стрес и вознемиреност.
• Во случај на алергии, избегнувајте алергени или третирајте ги со антихистаминици; алергиите можат да ги влошат симптомите. Некои студии покажаа дека имунотерапијата може да го намали интензитетот и зачестеноста на нападите за 60% кај луѓето со Мениерова болест кои страдаат од алергии.²На Консултирајте се со нашиот лист за алергии.
• Забрана за пушење.
• Чувајте силно осветлување во текот на денот и светло осветлување ноќе за да ги олесните визуелните знаци за да спречите падови.
• Избегнувајте да земате аспирин, освен ако вашиот лекар не ви каже поинаку, бидејќи аспиринот може да предизвика тинитус. Исто така, побарајте совет пред да земете антиинфламаторни лекови.