Некои начини за спречување на вагинитис

• Имајте добра лична хигиена, добро исплакнете и исушете го гениталниот дел правилно. Сепак, внимавајте да не се миете премногу често или да не користите антисептички производи кои ја ослабуваат слузницата.
• Избришете од напред кон назад по движењето на дебелото црево за да спречите ширење на бактерии од ректумот до вагината.
• Избегнувајте употреба на производи со мирис (сапуни, меур бањи, тоалетна хартија, тампони или гаќички).
• Избегнувајте користење на вагинални тушови за хигиенски цели. Douching ја менува природната рамнотежа на вагиналната флора.
• Не користете вагинален дезодоранс.
• Редовно менувајте ги тампоните и хигиенските салфетки.
• Носете памучна долна облека (избегнувајте најлон и г-жици).
• Ако е можно, измијте ја долната облека со малку белило во топла вода за да ги убиете микроорганизмите.
• Спијте без долна облека за да дозволите воздухот да циркулира околу вулвата.
• Избегнувајте да носите тесни панталони и најлонски хулахопки.
• Избегнувајте да чувате влажен костим за капење.
• Имајте безбеден секс, за да го спречите ризикот од трихомонијаза и други сексуално преносливи инфекции.

Прифатете добри навики во исхраната. Вагиналната средина е одраз на општата состојба на организмот. Урамнотежената исхрана со малку маснотии и преработена храна е од суштинско значење за спречување на вагинални инфекции. За да се промовира рамнотежата на вагиналната флора и да се стимулира функцијата на имунолошкиот систем, исто така се препорачува да се консумира богата храна:

-во витамин А и бета-каротен како што се месото од органи, црн дроб, слатки компири, моркови и спанаќ;

-во витамин Ц како црвена и зелена пиперка, гуава, киви и агруми;

- во цинк како што се остриги, месо (говедско, телешко, јагнешко), пилешко, мешунки и цели зрна³.

Особено за вагинитис од квасец, се препорачува да се избегнува консумирање премногу шеќер, вклучително и засладени овошни сокови.

Консумирајте пробиотици. Потрошувачката на пробиотици, во форма на јогурт, може да биде корисна (види дел Дополнителни пристапи). Освен тоа, бидејќи редовното консумирање на кефир, темпе и кисела зелка помага во одржување на здравјето на цревната флора, истото може да го има и на вагиналната флора.