Рецепт Пити пржени од тесто од квасец (едноставно со мелено месо со тежина од 75 гр.). Калории, хемиски состав и хранлива вредност.

Состојки Пржени пити направени од тесто од квасец (едноставно со мелено месо 75 гр.)

Тесто од квасец и тесто од квасец (за пржени пити, едноставно) 5100.0 (грам)
Мелено месо со кромид 2500.0 (грам)
сончогледово масло 625.0 (грам)
Начин на подготовка

За пити со путер, во случај на употреба на течен џем, дел од него (до 300 g) се заменува со брашно. 2 Бројачот ја означува бруто-тежината, именителот - нето-тежината, земајќи ги предвид загубите при делењето. Тестото од квасец за пржени пити се подготвува на начин без пареа со слаба конзистентност. Инвентарот и опремата се подмачкани со растително масло. Забрането е да се користи брашно за подлога при сечење тесто и формирање производи. Брашното, јагленисано за време на пржењето, го намалува квалитетот на маснотиите, како резултат на што се влошува изгледот на производот и се зголемува потрошувачката на маснотии. Тестото со тежина од 0,5-1 кг се тркала на маса подмачкана со растително масло во турникет и се дели на парчиња од потребната маса (50, 55 и 35 g соодветно). Парчиња тесто се формираат во топчиња, поставени на маси подмачкани со растително масло на растојание од 4-5 см едни од други. По 5-6 минути тесто, топчињата тесто се превртуваат на другата страна и се обликуваат рамни колачи со дебелина од 4-5 мм. Во средината на колачот ставете мелено месо, џем или џем, преклопете ја тортата на половина, спојте ги рабовите, дајте му на производот форма на полумесечина и ставете го на подмачкани листови за пециво. во специјални машини за пржење или во електрични или гасни машини за пржење со регулационен степен на загревање; забрането е да се пржат пити во сад. За пржење пити користат: рафинирано растително масло – сончоглед, памук, соја, кикирики, мешавина од 20% рафинирано растително масло и 30% премачкана говедска маст; мешавина од 50% рафинирано растително масло и 50% масти за готвење. Температурата на маснотиите во фритезата се доведува до 50-50 ° C. Питите се потопуваат во загреаната маст во количина што не надминува 180/190 од масата на длабоките маснотии по тежина. За време на пржењето, производите се превртуваат и продолжуваат да се пржат додека не се формира еднаква златна кора по целата површина. Готовите пити се растовараат на мрежеста површина и маснотијата се остава да се исцеди. Пити произведени на машини се подготвуваат во согласност со технолошките упатства за ТУ 1-4-28. За да се спречи расипување на маснотиите при пржење пити, мора да се почитуваат следниве правила: не додавајте во маснотиите заедно со трошките од тестото на питите, брашното, меленото месо; спречи прегревање на маснотиите; престанете да ја загревате маснотијата веднаш по завршувањето на пржењето на питите; при пржење на питите особено треба да се внимава на квалитетот на маснотиите за пржење. Маснотиите со ранцидност, значително затемнување, без оглед на времето на употреба, не можат да се користат како длабоки маснотии.

Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.

Хранлива вредност и хемиски состав.

Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
ИсхранаКвантитетНорма **% од нормата во 100 гр% од нормата во 100 kcal100% нормално
Вредност на калории339.4 kCal1684 kCal20.2%6%496 g
Протеини13.5 g76 g17.8%5.2%563 g
Масти17.7 g56 g31.6%9.3%316 g
Јаглехидратите33.6 g219 g15.3%4.5%652 g
органски киселини47.5 g~
Алиментарни влакна1.7 g20 g8.5%2.5%1176 g
Вода73.1 g2273 g3.2%0.9%3109 g
Пепел11.7 g~
витамини
Витамин А, РЕ20 μg900 μg2.2%0.6%4500 g
Ретинол0.02 mg~
Витамин Б1, тиамин0.2 mg1.5 mg13.3%3.9%750 g
Витамин Б2, рибофлавин0.3 mg1.8 mg16.7%4.9%600 g
Витамин Б4, холин47.9 mg500 mg9.6%2.8%1044 g
Витамин Б5, пантотен0.4 mg5 mg8%2.4%1250 g
Витамин Б6, пиридоксин0.2 mg2 mg10%2.9%1000 g
Витамин Б9, фолна киселина24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 g
Витамин Б12, кобаламин0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 g
Витамин Ц, аскорбински0.7 mg90 mg0.8%0.2%12857 g
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ6.2 mg15 mg41.3%12.2%242 g
Витамин Х, биотин2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 g
Витамин ПП, НЕ4.041 mg20 mg20.2%6%495 g
ниацин1.8 mg~
макронутриенти
Калиум, К.191.1 mg2500 mg7.6%2.2%1308 g
Калциум, Ca25 mg1000 mg2.5%0.7%4000 g
Силициум, да1.9 mg30 mg6.3%1.9%1579 g
Магнезиум, мг16.7 mg400 mg4.2%1.2%2395 g
Натриум, Na40.3 mg1300 mg3.1%0.9%3226 g
Сулфур, С.127.9 mg1000 mg12.8%3.8%782 g
Фосфор, П.126.8 mg800 mg15.9%4.7%631 g
Хлор, Кл819 mg2300 mg35.6%10.5%281 g
Елементи во трагови
Алуминиум, Ал506.4 μg~
Бор, Б.22.8 μg~
Ванадиум, В.42.5 μg~
Ironелезо, Фе1.7 mg18 mg9.4%2.8%1059 g
Јод, јас3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 g
Кобалт, Ко3.8 μg10 μg38%11.2%263 g
Манган, Мн0.3554 mg2 mg17.8%5.2%563 g
Бакар, Cu129.5 μg1000 μg13%3.8%772 g
Молибден, Мо.12 μg70 μg17.1%5%583 g
Никел, Ни4.5 μg~
Олово, Сн32.3 μg~
Рубидиум, Rb12.7 μg~
Селен, Се2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 g
Титан, ти5.2 μg~
Флуор, Ф.36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 g
Хром, Cr4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 g
Цинк, Зн1.6574 mg12 mg13.8%4.1%724 g
Јаглени хидрати за варење
Скроб и декстрини28 g~
Моно- и дисахариди (шеќери)1.1 gмакс 100 г.
Стероли
Холестерол4.3 mgмаксимум 300 мг

Енергетската вредност е 339,4 kcal.

Пржени пити од тесто од квасец (едноставно со мелено месо со тежина од 75 гр.) богата со витамини и минерали како што се: витамин Б1 - 13,3%, витамин Б2 - 16,7%, витамин Б12 - 26,7%, витамин Е - 41,3%, витамин ПП - 20,2%, фосфор - 15,9, 35,6%, хлор - 38%, кобалт - 17,8%, манган - 13%, бакар - 17,1%, молибден - 13,8%, цинк - XNUMX%
  • Витамин B1 е дел од најважните ензими на јаглени хидрати и метаболизам на енергијата, кои му обезбедуваат на организмот енергија и пластични материи, како и метаболизам на аминокиселините со разгранет ланец. Недостаток на овој витамин доведува до сериозни нарушувања на нервниот, дигестивниот и кардиоваскуларниот систем.
  • Витамин B2 учествува во реакции на редокс, ја подобрува чувствителноста на бојата на визуелниот анализатор и темната адаптација. Недоволно внесување на витамин Б2 е придружено со кршење на состојбата на кожата, мукозните мембрани, нарушена светлина и самрак визија.
  • Витамин B12 игра важна улога во метаболизмот и конверзијата на аминокиселините. Фолатот и витамин Б12 се меѓусебно поврзани витамини и учествуваат во формирање на крв. Недостаток на витамин Б12 доведува до развој на делумен или секундарен дефицит на фолати, како и анемија, леукопенија, тромбоцитопенија.
  • витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
  • Витамин ПП учествува во редокс реакции на енергетскиот метаболизам. Недоволно внесување витамини е придружено со нарушување на нормалната состојба на кожата, гастроинтестиналниот тракт и нервниот систем.
  • Фосфор учествува во многу физиолошки процеси, вклучувајќи го и метаболизмот на енергијата, ја регулира киселинско-базната рамнотежа, е дел од фосфолипидите, нуклеотидите и нуклеинските киселини, неопходен е за минерализација на коските и забите. Недостаток доведува до анорексија, анемија, рахитис.
  • хлор неопходни за формирање и лачење на хлороводородна киселина во организмот.
  • Кобалт е дел од витамин Б12. Активира ензими на метаболизам на масни киселини и метаболизам на фолна киселина.
  • Манган учествува во формирање на коска и сврзно ткиво, е дел од ензимите вклучени во метаболизмот на аминокиселини, јаглехидрати, катехоламини; неопходни за синтеза на холестерол и нуклеотиди. Недоволната потрошувачка е придружена со забавување на растот, нарушувања во репродуктивниот систем, зголемена кршливост на коскеното ткиво, нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати и липиди.
  • Бакар е дел од ензими со редокс активност и вклучени во метаболизмот на железо, ја стимулира апсорпцијата на протеини и јаглехидрати. Учествува во процесите на обезбедување на ткива на човечкото тело со кислород. Недостатокот се манифестира со нарушувања во формирањето на кардиоваскуларниот систем и скелетот, развој на дисплазија на сврзното ткиво.
  • Молибден е ко-фактор на многу ензими кои обезбедуваат метаболизам на аминокиселини, пурини и пиримидини кои содржат сулфур.
  • цинк е дел од повеќе од 300 ензими, учествува во процесите на синтеза и распаѓање на јаглехидрати, протеини, масти, нуклеински киселини и во регулирање на експресијата на голем број гени. Недоволната потрошувачка доведува до анемија, секундарна имунодефициенција, цироза на црниот дроб, сексуална дисфункција и фетални малформации. Неодамнешните студии ја открија способноста на високи дози на цинк да ја нарушат апсорпцијата на бакар и со тоа да придонесат за развој на анемија.
 
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА РЕЦЕПТ СОСТОЈКИ Пржени пити од тесто од квасец (едноставно со мелено месо со тежина од 75 гр.) НА 100 g
  • 899 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 339,4 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на готвење Пржени пити од тесто од квасец (едноставно со мелено месо со тежина од 75 g.), Рецепт, калории, хранливи материи

Оставете Одговор