содржина
Многу луѓе мислат дека колку повеќе телото е заситено со витамини, толку ќе биде поздраво, а исто така ќе се зајакне и имунолошкиот систем. Но, преголемото изобилство на некои од нив може да има негативно влијание, поради што почнуваат да се развиваат различни патологии.
Витамините му биле откриени на светот од човек по име Линус Полинг, кој верувал во нивната чудотворна моќ. На пример, тој тврдеше дека аскорбинската киселина е во состојба да го запре развојот на канцерогените тумори. Но, до денес, научниците го докажаа нивниот сосема спротивен ефект.
На пример, спроведени се бројни студии кои ги отфрлија тврдењата на Полинг дека витаминот Ц ќе штити од респираторни инфекции и рак. Современите трудови на научниците докажаа дека премногу супстанции во човечкото тело влијаат на развојот на сериозни патологии и онкологија.
Нивната акумулација може да се случи ако некое лице зема вештачки витамински препарати.
Употребата на вештачки витамини нема да го поддржи телото
Имаше многу студии кои докажаа дека такви витамини не му се потребни на човекот, бидејќи нема никаква корист од нив. Сепак, тие може да се препишат на пациент кој не го исполнува потребното ниво на добра исхрана.
Покрај тоа, вишокот може да има негативен ефект врз клетките на телото и да предизвика развој на разни болести.
Полинг, кој земал големи дози на аскорбинска киселина, починал од рак на простата. Истото и се случило на неговата сопруга на која и бил дијагностициран рак на желудникот (исто така консумирала големи дози на витамин Ц).
Чудотворен лек за сите болести
Секогаш и во секое време луѓето земале аскорбинска киселина, дури и ако немало итна потреба за тоа. Сепак, според најголемата медицинска студија на нашето време (работа на американски медицински специјалисти од Универзитетот во Њујорк), која испитуваше многу научни трудови за витамини спроведени од 1940 до 2005 година, беше откриено дека витаминот Ц не помага во лекувањето на настинки и други поврзани болести. патологија со него. Сите изјави дадени за ова се само мит.
Дополнително, авторите на оваа студија забележуваат дека лекот не треба да се користи како превентивна мерка, бидејќи резултатот од ова останува под сомнеж.
Според резултатите од неодамнешните студии, докажано е дека формата на таблети на витамин Ц доведува до предозирање. Последица на ова се камењата во бубрезите и појавата на некаков вид на рак.
Затоа, во 2013 година, Американската здравствена асоцијација препорача пациентите со рак да престанат да го земаат лекот. Ова беше направено откако резултатите од студиите покажаа дека овој конкретен агенс е концентриран во клетките на ракот.
Нема потреба да бидете нервозни
Како што знаете, витамините Б помагаат да се смират нервите. Тие можат да се најдат во многу намирници, па ако човек има урамнотежена исхрана, тие се добиваат во доволни количини. Нема потреба да земате вештачки витамински препарати. Но, и покрај ова, многумина сè уште ги земаат овие супстанции во форма на таблети. Иако тоа е апсолутно бескорисно. Така велат научниците од Националниот институт за здравје на САД, кои неодамна спроведоа студија.
Користејќи такви лекови, можете да акумулирате витамин Б во телото во вишок, што не може да се каже за храната. Ако неговата количина ја надминува нормата, тогаш може да се појават дефекти во централниот нервен систем. Научниците предупредуваат дека ризикот од делумна парализа е висок. Најопасно е да се зема витамин Б6, а тој е дел од речиси сите мултивитамински комплекси.
Лек кој има спротивен ефект
Бета-каротенот и витаминот А (многу други антиоксиданси) се сметаа за добра превенција од рак. Тие беа доброволно промовирани од фармацевтските компании.
Имаше студии во текот на годините кои не успеаја да го докажат тоа. Нивните резултати го покажаа токму спротивното. На пример, американскиот Национален институт за рак ги анализирал пушачите кои земале витамин А и оние кои не земале.
Во првиот случај, на повеќе луѓе им беше дијагностициран рак на белите дробови. Во вториот, ризикот од добивање рак бил многу помал. Покрај тоа, вишокот на супстанции во телото доведува до нарушување на имунолошкиот систем. Во медицината, феноменот се нарекува „антиоксидативен парадокс“.
Слични студии се направени со луѓе поврзани со азбест. Како и кај пушачите, оние кои земале бета-каротин и витамин А имале поголем ризик да добијат рак во иднина.
Антивитамин
Се веруваше дека витаминот Е може да го намали ризикот од рак, но неодамнешните студии го докажаа спротивното. Десетгодишната заедничка работа на научници од три универзитети во Калифорнија, Балтимор и Кливленд, кои набљудуваа 35 предмети, даде необичен резултат.
Излегува дека постојаното внесување на витамин Е во големи количини го зголемува ризикот од развој на рак на простата.
Покрај тоа, експертите од клиниката Мајо, лоцирана во Минесота, докажаа дека прекумерното изобилство на оваа дрога предизвикува прерана смрт кај луѓето со различни болести (полот и возраста не се важни).
Витамински и минерален комплекс
Од втората половина на минатиот век, таблетите кои содржат цел комплекс на витамини и минерали се сметаат за лек за сите болести. Сепак, неодамнешните студии покажаа дека тоа воопшто не е така.
Финските експерти, кои 25 години набљудувале четириесет илјади жени кои земале мултивитамински комплекс, откриле дека меѓу нив се зголемува ризикот од прерана смрт. Причината за тоа биле разни болести кои произлегуваат од вишокот на витамин Б6, железо, цинк, магнезиум и фолна киселина во организмот.
Но, експертите од Универзитетот во Кливленд го утврдија фактот дека 100 грама свеж спанаќ има повеќе корисни компоненти од една таблета мултивитамински комплекс.
Од горенаведеното, можеме да заклучиме дека е подобро да не се земаат никакви вештачки лекови. Сè што е потребно за човечкото тело е во вообичаената храна. Витамините се потребни само за сериозно болни пациенти во итни ситуации.