Зошто на некои од нас им е толку тешко да најдат животен партнер? Можеби поентата е прекумерната чувствителност, која се меша со нас и нашите најблиски? Споделуваме неколку практични совети кои ќе им помогнат на чувствителните луѓе да најдат меѓусебно разбирање со партнерот.
Дали сакате да одите во кино и да одите сами на одмор? Дали ви треба сопствен простор дури и во спалната соба?
„За време на мојата пракса, запознав многу луѓе со високо ниво на чувствителност - емоционални емпатии кои доживуваат тешкотии во интимните односи“, вели психологот Џудит Орлоф. „Тоа се љубезни, пристојни, искрени луѓе кои сакаат да ја најдат својата сродна душа, но во исто време остануваат осамени со години“.
Во состојба на љубов, ние се втурнуваме во чувството на единство и блискост со партнерот и црпиме сила од тоа, но за емпатите премногу интензивна поврзаност, без можност за пензионирање - и вака ја враќаат силата - е исклучително тешко.
Тоа не значи дека сакаат помалку. Напротив, тие ги разбираат своите сакани без зборови и ги живеат со нив сите нијанси на нивните искуства.
Фигуративно кажано, овие луѓе се чини дека го допираат предметот со педесет прсти, додека на сите други им требаат само пет. Затоа, им треба повеќе време за да ја вратат внатрешната рамнотежа.
Многумина од нив стравуваат дека ќе бидат погрешно разбрани од саканата личност. Навистина, зголемената потреба за посебен простор понекогаш се чита од другите како одвоеност и незаинтересираност за односите.
И ова недоразбирање е катастрофа и за нив и за нивните потенцијални партнери. Како можат чувствителните луѓе да научат да градат врски?
Биди искрен
Бидете искрени и објаснете дека често ви треба приватност. Кога ќе го исклучите телефонот и привремено ќе го напуштите полето за комуникација, ова не е ништо лично. Тоа се должи на особеностите на вашата природа, а партнерот ви е исто толку драг во овие моменти. Вашиот став кон него е непроменет.
Време за спиење
Емпатичните луѓе не можат секогаш да спијат во ист кревет со партнерот. И повторно, ништо лично: тие само исклучително им е важен просторот ноќе. Во спротивно, нема да спијат доволно и заедничкиот сон со саканата личност ќе се претвори во тортура. Разговарајте искрено за тоа со вашиот партнер и разговарајте за вашите опции.
Територија на тишината
Одлуката за заеднички живот е сериозен чекор што ја тестира силата на многу синдикати. Особено ако на еден од партнерите толку многу му е потребна нејзината територија. Размислете каде би можеле да бидете сами и разговарајте за тоа со вашиот партнер.
Можеби од време на време би сакале да „исчезнете“ во приватна соба или гаража.
Ако просторот на станот е мал, ова може да биде вашата маса, одделена со екран. Кога нема такво место, повлечете се во бањата. Вклучете ја водата и дајте си време - дури пет до десет минути ќе ви помогнат да ја вратите силата. Важно е партнерот без навреда да ја прифати оваа ваша желба.
Додека патувате
Луѓето често се изненадени што некој избира да патува сам. Повеќето луѓе сакаат да споделуваат впечатоци и искуства со некого. Самоуправувачите често излегуваат дека се емотивни емпатии. Заедничкото патување, кога друга личност е во близина 24 часа, дури и ако тие се многу сакани, за нив станува тест.
Обидете се да разговарате за ова со вашиот партнер за да не ви држи лутина ако еден ден сакате да појадувате сами. Или не правете му друштво на некоја од екскурзиите. Кај паровите кај кои се почитуваат овие психолошки карактеристики се создаваат среќни и долготрајни врски.