За брзо ослободување од изгореници од сонце, ставете ладна облога на вашата кожа.
Земете ладен туш или бања за да ја изладите погодената кожа и да ја смирите болката.
Додадете чаша јаболков оцет во бањата, тоа ќе го нормализира pH балансот, а заздравувањето ќе дојде побрзо.
Бањата со овесна каша ќе го ублажи чешањето на засегнатата кожа.
Капка есенцијално масло од лаванда или камилица додадена во бањата може да ја ублажи болката и горењето.
Додадете 2 чаши сода бикарбона во вашата бања за да го намалите црвенилото.
Кога се туширате, не користете сапун - ја суши исончаната кожа.
Користете лосиони за тело кои содржат алое вера. Некои производи од алое содржат лидокаин, анестетик кој ја ублажува болката.
Пијте повеќе вода и сок. Вашата кожа сега е сува и дехидрирана и има потреба од дополнителна течност за побрзо да се регенерира.
За тешки изгореници со чешање и оток, можете да нанесете маст што содржи 1% хидрокортизон.
За ублажување на болката, земете лекови против болки без рецепт, како што е ибупрофен.
Направете компрес со ладно, но не ладно млеко. Тоа ќе создаде протеинска фолија на телото, која ја ублажува непријатноста од изгореници.
Освен млеко, на кожата може да се нанесе и јогурт или павлака.
Витаминот Е, моќен антиоксиданс, помага да се намали воспалението предизвикано од сонцето. Внесете го внатре и подмачкајте ја кожата со масло. Маслото од витамин Е е добро и кога започнува пилинг на изгорената кожа.
Изладените листови чај се препорачуваат да се нанесат на чиста крпа и да се нанесат на кожата. Црниот чај содржи танини кои ја ублажуваат топлината и го враќаат балансот на pH. Ако додадете нане во чајот, компресот ќе се лади.
На воспалените очни капаци ставете ги кесичките чај натопени во ладна вода.
Сомелете ги краставиците во блендер и нанесете чашка на изгорената кожа. Компресот од краставица ќе помогне да се избегне лупење.
Сварете ги компирите, изгмечете ги, оставете да се изладат и нанесете ги на погодените места. Скробот содржан во компирот смирува и ја ублажува болката.
Можете исто така да направите паста од вода и пченкарен скроб за да ја смирите воспалената кожа.