Синузитис

Здрава храна за синузитис

При лекување на синузитис, се препорачува правилна и урамнотежена исхрана со задолжително внесување витамини. Ова е потребно со цел да му се помогне на телото брзо да ја надмине инфекцијата, како и да ја зголеми својата одбрана. Важно е да се запамети дека диетата сама по себе нема да го излечи синузитисот, но тоа ќе влијае на неговиот тек.

• Пред сè, потребно е да се набудува режимот на пиење, бидејќи поради недостаток на течност (со внес помалку од 1.5-2 литри на ден), мукозните мембрани се исушат, слузот не се тече и одливот од синусните синуси се влошува. Во овој случај, подобро е да се даде предност на топлите пијалоци (компот, лушпа од билки, зелен чај, овошен пијалок), бидејќи ги навлажнува мукозните мембрани, подобрувајќи ја нивната состојба. Топол чај има посебен ефект, кој, благодарение на содржината на теофилин, ги релаксира мазните мускули во wallsидовите на дишните патишта и ја подобрува вентилацијата на белите дробови.
• Добро е да се јаде храна која содржи калциум, особено ако сте го ограничиле внесот на полномасно млеко како можен алерген. На телото му е потребен калциум не само за здрави заби и коски, туку и за заштита на клетките од ефектите на вирусите и алергените. Покрај млечните производи, го има во кинеската зелка, зеленчукот, бадемите, гравот од аспарагус, брокулата, меласата, овесната каша и лососот, сардините, тофуто.
• Не смееме да заборавиме на производите што содржат витамин Ц, бидејќи тие го зајакнуваат имунолошкиот систем. Капините, грозјето и агрумите се особено корисни (под услов да не се алергични на нив), бидејќи, меѓу другото, се богати и со биофлавоноиди, кои имаат антивоспалителни својства. Покрај овие намирници, витамин Ц го има и во зелката, кивито, црвените пиперки, магдоносот, кромидот, спанаќот, коренот на целерот, доматите и малините.
• Витамин Е, кој се наоѓа во јаткастите плодови (бадеми, лешници, кикирики, индиски ореви), сушено овошје (суви кајсии и сливи), морето, шипки, спанаќ, киселица, лосос, штука, некои житарки (овес, пченица , јачмен гриз).
• Корисно е да се јаде храна со цинк, бидејќи обезбедува нормално функционирање на имунолошкиот систем, а исто така се бори со инфекции, вируси и токсини. Најмногу цинк се наоѓа во свинско, јагнешко, говедско, мисиркино и патка, борови ореви, кикирики, грав, грашок, леќата, јачмен, овес и пченица.
• Важно е да се консумира храна со витамин А, кој се нарекува антиинфективен витамин поради неговиот антиоксидативен ефект и неговата способност да го зајакне имунитетот. Го има во црниот дроб, рибиното масло, морковот, црвените пиперки, магдонос, сладок компир, кајсии.
• Во овој период, лекарите не ја ограничуваат потрошувачката на топли билки и зачини, вклучувајќи лук, рен, кромид, ѓумбир, чили пиперки, каранфилче, цимет и мајчина душица, бидејќи се природни деконгестиви и се одлични за чистење на носот.
• Некои експерти ги забележуваат придобивките од медот за синузитис, бидејќи го зголемува локалниот имунитет и ја ублажува состојбата на пациентот. Но, прво треба да откриете дали некое лице има алергија на тоа.

Народни лекови за синузитис

Кога третирате синузитис, можете да користите:

1. 1 Пире од компири - може да дишете во топла пареа.
2. 2 Сок од ротквица-се всадува 3 пати на ден, 2-3 капки во секоја ноздра. Добро работи за болка во носот, главата и ушите.
3. 3 кромид - замесете го во кашеста конзистентност и истурете го со врела вода. По ладењето, додадете 1 суп.л-патки на неа. природен мед од пчели и оставете неколку часа.

Како резултат на составот се користи за плакнење на носот.

Покрај тоа, можете да земете 1 лажица масло. вода на собна температура, додавајќи 5 капки јод тинктура и 1 лажиче. морска сол. Потоа измешајте сè и користете го добиениот производ за плакнење на носот, наизменично повлекувајќи го со ноздрите и плукајќи го преку устата.

Раствор на калиум перманганат исто така добро го исплакнува носот. За да го подготвите, треба да земете 1 лажица масло. вода на собна температура, додавајќи 3 капки јод и приближно иста количина на калиум перманганат на неа.

Опасна и штетна храна за синузитис

При лекување на оваа болест, многу е важно да не се прејадувате, бидејќи во овој период сите сили на организмот се насочени кон борба против инфекцијата и сузбивање на температурата, но не и кон варење на храната. Покрај тоа, многу е важно да се откажете од храната пред да одите во кревет. Ако заспиете веднаш по вечерата, содржината на желудникот најверојатно ќе навлезе во горниот респираторен тракт, предизвикувајќи таканаречена „металоиди“. Кисела и несварена храна на мукозните мембрани може да предизвика воспаление.

• Неопходно е да престанете да консумирате алергиска храна. Се разбира, тие се различни за секоја личност, и добро е ако тој ги познава. Сепак, постојат и скриени алергени. На пример, голем број возрасни се нетолерантни на лактоза, бидејќи со возраста, ензимите потребни за преработка на млечен шеќер се губат во стомакот. Вишокот на лактоза може да предизвика едем на мукозата и воспаление.
• Пушењето е особено штетно за синузитис, бидејќи чадот од тутун (вклучително и од пасивно пушење) ја иритира респираторната мукоза, ја суши и, со тоа, ја зголемува неговата ранливост кон микробите, зголемувајќи го воспалението.
• Во овој период, подобро е да се одбие солена храна, бидејќи вишокот сол може исто така да предизвика едем на мукозата. Патем, при изборот на минерална вода, потребно е да се проучи содржината на натриумови соли во неа и да се даде предност на оној во кој има најмало количество од нив, бидејќи нивниот вишок предизвикува едем.
• Покрај тоа, зголемено воспаление и едем и алкохолни пијалоци.
• Не е препорачливо да консумирате пијалоци со кофеин (кафе, кока-кола), бидејќи тие ја сушат мукозната мембрана.

Исхрана за други болести: