Штетата на шеќерот денес е докажана од научниците. Тоа е главен фактор во развојот на дебелина, дијабетес и кардиоваскуларни заболувања.
Покрај овие сериозни болести, штетата на шеќерот се манифестира и во фактот што зафаќа многу енергија. Отпрвин ви се чини дека има многу, но наскоро почнувате да чувствувате остар недостаток од тоа.
Но, најголемата штета на шеќерот е тоа што предизвикува зависност. Шеќерот навистина создава зависност и се претвора во лоша навика.
Како се случува ова? Го блокира производството на хормони одговорни за чувство на ситост. Соодветно на тоа, не чувствуваме дека сме сити и продолжуваме да јадеме. И ова повлекува уште еден проблем - прејадување и здебелување на вишок килограми.
Штетата на шеќерот врз организмот лежи во фактот дека предизвикува дехидрираност во клетките. Ова го прави кожата да изгледа сува. Прекумерната потрошувачка на шеќер доведува и до фактот дека структурата на протеините, особено колагенот и еластинот, страда. Имено, тие се одговорни да обезбедат нашата кожа да биде мазна, еластична и мека.
Некои жени, загрижени за сопствениот изглед, но не сакаат да се откажат од слаткото, прибегнуваат кон шеќер од трска, чии придобивки и штети не се очигледни за секого.
Штетата на шеќерот од трска лежи првенствено во фактот дека неговата енергетска вредност е поголема од онаа на обичниот шеќер. Што, за жал, се заканува со вишок килограми.
Единствениот излез од оваа ситуација е внимателно да наб obserудувате што јадете. Огромен дел од шеќерот влегува во нашето тело преку храна како конзерви супи, навидум невини јогурти, колбаси, омилени десерти и колачи на сите.
Обидете се да отсечете шеќер најмалку десет дена со детоксикација. За тоа време, вашето тело ќе може да се исчисти и да се качи на нови шини на патот кон нов, здрав живот.
Шеќерот, чии придобивки и штети се добро разбрани, може брзо да се претвори од пријател во непријател за вашето тело. Затоа, треба да бидете повнимателни со него и строго да ја контролирате неговата количина.