Преживејте ја бурата: како да разберете дека не е сè изгубено за вашата двојка?

„Во тага и радост“, сите ние се однесуваме поинаку. Но, нашето однесување одредува во која насока ќе се движи нашата двојка. Ако се здружиме за да ги надминеме проблемите, многу е поголема веројатноста да ја одржиме врската и да ја направиме подлабока од порано. Но, ако мораме да се бориме речиси постојано, ако раните се премногу длабоки и ги има премногу, дури и најсилното и најљубезното срце ризикува да го скрши напорот.

Многу парови се борат да се справат со своите проблеми. Па дури и кога се исцрпени, се трудат да не изгубат надеж дека повторно ќе им се врати чувството што некогаш ги посетило.

Болести во детството, губење на работа и конфликти во кариерата, перинатални загуби, тешкотии со постарите родители - можеби ни се чини дека ова никогаш нема да заврши. Тешкотиите можат да држат пар заедно, но ако вашиот живот е серија од такви предизвици, можете едноставно да заборавите еден на друг и да се фатите само кога е предоцна.

Паровите кои остануваат заедно, и покрај тоа што има се помалку сила за одржување на врските, се најмотивирани. Не можат да ги остават работите како што се, но не ни помислуваат да ја прекинат врската, вели клиничкиот психолог и специјалист за односи Ренди Гантер.

Разбирањето дека се поблиску до финалето изгледа им дава енергија за последните изливи, смета експертот. И ова зборува за нивната внатрешна сила и посветеност на друг. Но, како да разбереме дали можеме да ја спасиме врската и да се извлечеме од низа промени или е предоцна?

Ренди Гинтер нуди 12 прашања на кои треба да одговорите за да видите дали вашата двојка има шанса.

1. Дали сочувствувате со партнерот?

Како би се чувствувале ако вашиот сопружник се разболи? Што ако сопругата остане без работа? Идеално, и двајцата партнери, кога одговараат на ова прашање, треба да се грижат за другиот и само помислата на такво нешто.

2. Ако вашиот партнер ве остави, ќе почувствувате жалење или олеснување?

Понекогаш ни се чини дека повеќе не можеме да ја толерираме целата негативност што ја добиваме во врската. Можеби, одговарајќи на ова прашање, некои конечно искрено си признаваат себеси: ќе им биде полесно ако брачниот другар одеднаш „исчезне“. Во исто време, ако ги замолите да размислуваат за подалечна иднина, местото на олеснување ќе го заземе искрената болка од загубата на саканата личност.

3. Дали ќе се чувствувате добро ако зад себе оставите заедничко минато?

Социјален круг, деца заедно, стекнувања, традиции, хоби... Што ако треба да се откажете од сето она во што „учествувавте“ како пар низ годините? Како ќе се чувствувате ако ставите крај на минатото?

4. Дали мислите дека ќе ви биде подобро еден без друг?

Оние кои се на прагот на разделба со партнерот често не можат да утврдат дали бегаат од стариот, одвратен живот или сè уште одат кон нешто ново и инспиративно. Особено е важно да одговорите на ова прашање ако немате идеја како ќе „вклопите“ нов партнер во вашиот живот.

5. Дали има темни точки во вашето заедничко минато што не може да се обојат?

Се случува некој од партнерите да направи нешто невообичаено, и покрај напорите на неговиот сопружник или сопруга да заборави на она што се случи и да продолжи понатаму, оваа приказна не се брише од меморијата. Овде, пред сè, се работи за предавство, но и за други неисполнети ветувања (да не се пие, да се откаже од дрога, да се посвети повеќе време на семејството итн.). Ваквите моменти ги прават односите нестабилни, ја ослабуваат врската меѓу љубовните луѓе.

6. Дали сте во можност да ги контролирате вашите реакции кога ќе се соочите со предизвикувачи од минатото?

Паровите кои се соочуваат со сериозни проблеми и кои поминале многу време борејќи се за врски, може претерано да реагираат на зборовите и однесувањето. Тој само те погледна со „ист“ поглед — и ти веднаш експлодираш, иако тој сè уште не кажал ништо. Скандалите се појавуваат од ведро небо и никој друг не може да следи како започнала уште една кавга.

Размислете дали можете да не реагирате на вообичаен начин на таквите „знаци“? Не можете да бегате од дома штом скандал е во воздух? Дали сте подготвени да барате нови начини и да преземете одговорност за вашите постапки, дури и ако се чини дека партнерот ве „провоцира“?

7. Има ли место за смеа и забава во вашата врска?

Хуморот е силна основа за секоја интимна врска. А способноста за шега е одличен „лек“ за раните што си ги нанесуваме. Смеата помага да се справиме со секоја, дури и најтешка ситуација - се разбира, под услов да не се потсмеваме и да не правиме саркастични забелешки што повредуваат друг.

Ако сè уште се смеете на шеги што и двајцата ги разбирате, ако можете од срце да се смеете на глупава комедија, можеби сепак ќе се сакате.

8. Дали имате „алтернативен аеродром“?

Дури и ако сè уште се грижите за чувствата на едни со други и го сакате партнерот, надворешната врска е вистинска закана за вашата врска. За жал, нежноста, навиката и почитта тешко можат да го издржат тестот на страста за нова личност. Вашата долгорочна врска изгледа избледена во позадина на исчекување на нова романса.

9. Дали и двајцата сте одговорни за она што не е во ред?

Кога го обвинуваме другиот и го одбиваме нашиот дел од одговорноста за она што се случува меѓу нас, „прободуваме нож во врската“, е сигурен експертот. Таа потсетува дека за негово зачувување е неопходен искрен поглед на вашиот придонес кон она што му наштети на вашиот синдикат.

10. Дали имате искуство да живеете низ криза?

Дали сте доживеале потешкотии во претходните врски? Дали брзо се враќате по тешките искуства? Дали се сметате себеси за ментално стабилни? Кога еден од партнерите минува низ тешки моменти, тој природно „се потпира“ на својата половина. И ако го имате потребното знаење и сте подготвени да се справите во кризна ситуација, ова веќе во голема мера ја зајакнува позицијата на вашето семејство, смета Ренди Гунтер.

11. Дали има некои проблеми во вашиот живот кои сте подготвени да ги решите заедно?

Понекогаш вашата врска страда од надворешни настани за кои не сте виновни ниту вие, ниту партнерот. Но, овие надворешни настани можат да го „намалат имунитетот“ на вашата врска, предупредува експертот. Финансиски неволји, болести на најблиските, тешкотии со децата - сето тоа нè исцрпува и емоционално и финансиски.

За да ја спасите врската, треба да ви биде јасно кои настани не важат за вас и вашиот партнер и што можете да направите двајцата за да го подобрите вашиот живот. Навиката да преземете целосна одговорност за решавање на проблемите може да ве доведе до сериозна криза - не само семејна, туку и лична.

12. Дали со нетрпение чекате да се сретнете?

Одговорот на ова прашање обично е многу разоткриен. Кога ни е болка, ќе бараме поддршка и утеха од оние кои ни се блиски и драги, вели Ренди Гинтер. И дури и ако, како што поминува времето, повторно се оддалечиме од другиот, веројатно е дека во одреден момент сè уште ќе почнеме да се досадуваме и да го бараме неговото друштво.

Горенаведените прашања можете да ги поставите не само на себе, туку и на вашиот партнер. И колку повеќе одговара во вашите одговори, толку е поголема веројатноста дека за вас како двојка не е сè изгубено. На крајот на краиштата, секое од 12-те прашања се заснова на едноставна и разбирлива порака: „Не сакам да живеам без тебе, те молам не се откажувај!“, сигурен е Ренди Гантер.

За експертот: Ренди Гунтер е клинички психолог и специјалист за односи.