Наспроти позадината на многу електроенергетски системи, тој зазема посебно место. Вегетаријанството не е уште едно современо овошје на нутриционистите, туку древна уметност на грижа за телото со длабоко филозофско значење. Која е неговата необична моќ? Сигурно некој наоѓа хуманистичко или религиозно значење во таков систем, а некој се надева дека ќе се ослободи од хроничните заболувања или ќе се грижи за своето здравје. Без оглед на мотивите за префрлување на овој тип на диета, тоа е секогаш патека насочена кон промена на вашиот внатрешен свет, да станете потолерантни и помеки, бидејќи во многу аспекти човековото однесување зависи од исхраната.
Бидејќи е благодарна за хуманоста кон животинскиот свет, природата великодушно ја наградува жената со здравје и благосостојба. Познати личности се и среќни вегански претставници: Мадона, Аврил Лавињ, Деми Мур, Гвинет Палтроу, Кејт Винслет, Олга Шелест, Вера Алентова и стотици други истакнати жени. Со нивниот пример, тие можеа да докажат дека отфрлањето на месото им овозможува да бидат во одлична форма и да го прават она што го сакаат, и покрај скептицизмот на лекарите.
Природна контрола на тежината
Темата на вегетаријанството ја постави основата за многу медицински истражувања. Еден од заклучоците на лекарите вели дека отфрлањето на храна од животинско потекло (месо, риба) го минимизира ризикот од развој на болести на кардиоваскуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт, дебелина, запек, висок крвен притисок. Многубројните прегледи на приврзаниците на движењето за зеленчук се доказ за сувата статистика. Префрлувањето на растителна исхрана прави да се чувствувате подобро, побудно и поенергично. Ова делумно се должи на фактот дека жената се ослободува од вишокот килограми: вишокот килограми се појавуваат на позадината на јадење премногу калорична храна, пржено месо и брза храна.
Јадејќи правилно, женските претставници не мора да размислуваат за диета за да изгубат тежина. Проблемот со вишокот килограми обично постои таму каде што има место за лошите навики.
Вегетаријанство и тен
Тенот ќе открие многу женски тајни: ќе раскажува за грижата, за навиките во исхраната и за работата на гастроинтестиналниот тракт. Досадна, земјена кожа е резултат на лошата функција на цревата. Осипот на кожата може да биде предизвикан од прекумерна потрошувачка на масна храна со ниска биолошка вредност. Диетата со овошје и зеленчук, производите од житарки, толку сакани од вегетаријанците, го минимизираат ризикот од запек. Правилното функционирање на дигестивниот тракт ќе даде здраво руменило на образите, изедначен тен и убава кожа.
Експертите забележале дека вегетаријанските девојки ретко страдаат од едем, несоница и синдром на хроничен замор. Тајната лежи во големата потрошувачка на растителна храна, која совршено се апсорбира од телото, без да предизвика чувство на тежина и варење. Растителна храна: Природна нега за здравјето на косата и ноктите
За здрав сјај на косата не и е потребна само соодветна грижа, туку и урамнотежена исхрана. Основата на исхраната на вегетаријанците е обично овошје и зеленчук - складиште на витамини и влакна. Јадената сирова или со минимална термичка обработка, растителната храна го заситува телото со сите биолошки неопходни материи.
Вегетаријанство: женски аспект
Дали одбивањето на животинска храна влијае на благосостојбата на жената за време на менструацијата? Се разбира, ова прашање е многу индивидуално; но многу вегетаријански девојки забележуваат дека исцедокот станува помалку обилен и не толку болен, времетраењето на менструалниот циклус се изедначува, а хормоналната позадина се враќа во нормала. На постара возраст, непријатните симптоми на менопауза не се толку изразени како кај претставниците на традиционалниот систем за исхрана. Често има случаи на полесно породување со фаза на брзо опоравување после нив. Во исто време, девојчињата не доживуваат проблеми со лактацијата и успешно го воспоставуваат доењето.
Растителна храна помага да се елиминираат токсините од телото, ја активира одбраната на телото и го нормализира метаболизмот. Женското тело е помалку веројатно да страда од вирусни инфекции, кои се толку чести во есен-зимскиот период.
Во здраво тело здрав ум
Психолозите не ја негираат врската помеѓу исхраната и емоционалното здравје на жената: „тешката“ храна (месни производи, брза храна) предизвикува негативни емоции, додека „лесната“ храна ја изедначува емоционалната позадина и дава сила да се надмине стресот.
Скапоцени минути на слобода од кујнските грижи
Месото, рибата и живината бараат долго време за готвење, лишувајќи ја жената од можноста да посвети време на грижата за себе. Растителна храна се готви многу побрзо, а девојките имаат време и за други работи. Половина час поминат сами со себе треба да стане секојдневна вистинска женска навика. Тие можат да бидат посветени на закрепнување, релаксација или омилена забава.
Дали вегетаријанството е за секого?
Главната работа во вегетаријанството е рамнотежата и рационалноста, способноста да се најдат алтернативи за животинските производи на таков начин што телото не страда. Со правилна организација на исхраната со зеленчук, жената не доживува недостаток на витамини и хранливи материи.
Откако го избравте вегетаријанството како животна филозофија, не треба да претпоставувате дека само исхраната ќе ги ублажи болестите и ќе обезбеди долговечност. На женската благосостојба секогаш влијае стресот, начинот на живот, размислувањето и секојдневната рутина. Однесувајте се кон себе и вашето здравје со љубов, собирајќи позитивни емоции и добро расположение!