Потење
Содржината на статијата
  1. општ опис
    1. Причини
    2. Видови
    3. симптомите
    4. Компликации
    5. Превенција
    6. дијагностика
    7. Третман во редовната медицина
  2. Здрава храна
    1. етно-наука
  3. Опасни и штетни производи

Општ опис на болеста

Ова е состојба во која едно лице произведува зголемено количество пот. Секое лице се пот, оваа функција е потребна во телото за терморегулација. Мозокот испраќа сигнали за ова до повеќе од 3 милиони потни жлезди преку кои течноста го напушта телото. Испарува од кожата и со тоа ја намалува телесната температура. Постојат многу фактори кои го потраат човекот. Меѓу нив зголемена температура на околината, стрес, физичка активност, несакани ефекти по земање лекови, период на студ или болест - вака телото се бори против треска, хормонални промени. Овие и другите причини ќе бидат дискутирани подолу.

Причините за потење и како да се справите со нив

  1. 1 Зголемена температура на околината. Потењето е стандарден систем за ладење на телото. Кога температурата се зголемува, милиони мали потни жлезди се активираат и се ослободува пот преку порите за да се спречи прегревање. Кога испарува, телото се лади. Што да направите во врска со тоа: Не можете целосно да престанете со потење. На вашето тело му треба. Но, за да се елиминира непријатниот мирис и да се намали испуштањето, препорачливо е да носите облека направена од природни ткаенини и да користите дезодоранс.
  2. 2 Обука, физичка активност. Вежбањето го активира внатрешниот систем за греење на вашето тело. Потењето е начин на вашето тело да се ослободи од оваа дополнителна топлина. Што да направите во врска со тоа: Вежбајте во затворен простор на ладно место за да не се потите толку многу. Ако претпочитате да вежбате на отворено, најдобро е да го правите тоа наутро или доцна навечер кога надвор не е толку топло. Запомнете, кога се пот, губите течности. Затоа, важно е да го ребалансите и да пиете вода пред, за време и по вежбање.
  3. 3 Силни чувства. Емоциите - од лутина или стрес до loveубов - може да го натераат човекот да се поти. Емоционалното потење ги активира потните жлезди во дланките, под рацете и на стапалата. Висококвалитетен антиперспирант ќе помогне во борбата против ова, а за да се намали потењето на дланките и стапалата, можете да поминете низ процедурата наречена јонтофореза во клиниката. За време на оваа терапија, рацете или нозете се потопуваат во вода, која се полни со лесен електричен удар. Бидете сигурни да се консултирате со лекар за совет и упат за терапија.
  4. 4 Топла и зачинета храна. Зачинетата храна ги активира истите рецептори на кожата кои реагираат на топлина. Затоа, кога јадете зачинета храна, областа над горната усна и челото често се поти. Исто така, работата на потните жлезди е стимулирана од алкохол, кофеин. За да се елиминира ова, минимизирајте ја количината консумирана зачинета храна, кафе и алкохол. Потењето при јадење може да биде и несакан ефект на операција на плунковните жлезди или вратот.
  5. 5 Настинки и болести. Треската е начин на кој телото се бори против инфекцијата. За време на таквите периоди, температурата на телото е неколку степени повисока од нормата. Телото почнува да се пот да се олади. Кога болеста ќе се смири, вашиот внатрешен термостат се враќа во нормала - околу 36.6 ° C. Можете да ја намалите треската со лек што содржи парацетамол или ибупрофен. Ако температурата на телото е покачена - 38 ° C или повеќе - или лицето има потешкотии со дишењето, осип, повраќање или напади, потребно е да се побара итен медицински совет.
  6. 6 Никотин. Кога некое лице пуши, никотинот што го вдишуваат предизвикува телото да ослободи хемикалија наречена ацетилхолин, која ги стимулира потните жлезди. Најдобар начин за борба против ова е да се откажете од пушењето. Ова не само што ќе помогне во регулирање на потењето, туку исто така ќе го намали ризикот од рак, срцеви заболувања и мозочен удар.
  7. 7 Бременост и менопауза. За време на бременоста, промените во нивото на хормоните го зголемуваат протокот на крв, што малку ја зголемува температурата на вашето тело. За време на менопаузата, падот на естрогенот влијае на внатрешниот сензор за температура на телото. За да се намали потењето, препорачливо е да носите облека во светла боја направена од природни ткаенини што дишат. Важно е да пиете доволно вода за да останете хидрирани.
  8. 8 Прием на лекови. Одредени антидепресиви, крвен притисок и лекови за дијабетес може да направат лице да се поти повеќе. Ако сте загрижени за несаканиот ефект на потење, разговарајте со вашиот лекар за промена на третманот или за прилагодување на дозата. Не правете никакви промени во дозата на лекови без претходен договор со лекарот и тестирање.

Исто така, некои здравствени проблеми можат да предизвикаат зголемено потење. Меѓу нив се:

  • дијабетес;
  • ендокардитис (инфекција на внатрешната обвивка на срцето);
  • треска од неодредена причина;
  • генерализирано анксиозно растројство;
  • срцев удар;
  • топлотен удар;
  • ХИВ СИДА;
  • хипертироидизам (хиперактивна тироидна жлезда);
  • леукемија;
  • маларија;
  • не-Хочкинови лимфоми;
  • дебелина;
  • туберкулоза.

Ако потењето започнало без очигледна причина или ако сте исто така загрижени за други симптоми, болки, невообичаени состојби, дефинитивно треба да се консултирате со лекар за да добиете квалификувана помош, да ја дијагностицирате причината за потењето и да ја отстраните.

Видови на потење

Постојат неколку типологии за дефинирање на потењето - во зависност од причината, локацијата, преваленцата на телото. Да ги разгледаме последните две категории.

Врз основа на преваленцата на телото, тие произведуваат локално и општо потење. Локалните се манифестира со потење во одредени области. Значи, најчесто, нозете, дланките, челото и пределот над усната почнуваат да се потат. И кога општо потење ослободување на течност се јавува на целата површина на телото. Често е предизвикано од стрес или е симптом на други медицински состојби.

Ако ставиме специфична локализација на телото како основа на типологијата, тогаш може да се разликуваат такви видови потење.

  1. 1 Палмар или палмар. Ова е еден од најчестите видови пот што предизвикува потење на дланките. Ова предизвикува некои непријатности - вклучувајќи ја и можноста да држите предмети или, на пример, волан.
  2. 2 Плантарна. Ова е помалку социјално тежок вид, бидејќи потењето може да се скрие со чевли, чорапи. Сепак, предизвикува непријатности поради неговиот карактеристичен непријатен мирис.
  3. 3 Аксиларни. Областа под рацете има најголема концентрација на потни жлезди низ целото тело. Повеќето луѓе забележуваат обилно потење во оваа област, особено по интензивна физичка активност.
  4. 4 Лицето Ова е непријатно бидејќи често потта на лицето може погрешно да се протолкува како нервоза.
  5. 5 Ингвинал. Локализиран во препоните, задникот, вагината и / или бутовите. Овој вид хиперхидроза, иако обично латентен, е многу непријатен и, во некои случаи, предизвикува габична инфекција.
  6. 6 Целокупната Прекумерното потење се јавува низ целото тело и не е ограничено на кој било специфичен дел од него. Како по правило, ова е знак за присуство на болест во телото.

Симптоми на потење

Симптомите на прекумерно потење вклучуваат:

  • лепливи или влажни дланки или стапала;
  • прекумерно потење што се случува без очигледна причина;
  • случаи на прекумерно потење барем еднаш неделно;
  • со патолошко потење на нозете и рацете, кожата е често ладна, а исто така претрпува промени поради постојана изложеност на влага;
  • како посебен вид хиперхидроза, се разликува и бромидроза. Се манифестира во голема количина пот која се лачи со застоен мирис.

Луѓето со потење може да доживеат:

  • иритирачки и болни проблеми со кожата, како што се габични или бактериски инфекции
  • вкочанетост кога е потребно да контактирате со други луѓе. Ова често влијае на видот на вработувањето што го избираат за себе, социјалниот живот.

Компликации од потење

Социјални и емоционални компликации - Честопати луѓето со прекумерно потење избегнуваат социјални и професионални можности поради срам.

Мацерација - Ова е омекнување на кожата како резултат на постојан контакт со влага.

Чешање Тешкото потење создава континуирана влажна средина што може да го поттикне растот на габите.

Габи и инфекции на нозете, често се јавуваат при потење на стапалата. Тие обично започнуваат од областа помеѓу прстите.

Бромидроза или непријатен мирис на телото. Потта во пазувите и гениталиите е најмногу склона кон мирис. Потните нозе стиснати во тесни чевли се на второ место. Одржувањето на овие места чисти и суви може да помогне во управувањето со непријатните симптоми.

Брадавици и бактериски инфекции. Мацерација или распаѓање на кожата од обилно потење може да обезбеди лесен пристап до бактерии и вируси кои предизвикуваат инфекции на кожата, вклучувајќи брадавици.

Бактериски инфекции: особено околу фоликулите на косата и помеѓу прстите.

Осип на топлина: чешање, црвен осип што често предизвикува чувство на печење или пецкање. Топлински осип се развива кога каналите се блокирани и пот се задржува под кожата.

Спречување на потење

За да се спречат непријатните симптоми на потење, се препорачува да се преземат следниве активности:

  1. 1 Користете антиперспирант. АТП антиперспирантите содржат соединенија базирани на алуминиум кои привремено ја блокираат потта. Ова помага да се справите со умерено потење.
  2. 2 Носете лабави, природни ткаениникако што се памук, свила и сл., кои промовираат слободна циркулација на воздухот.
  3. 3 Туширајте контраст со цел да се отстрани генерираната пот. Плус, редовното капење помага во контрола на бактериите на кожата. Темелно исушете се со крпа, особено помеѓу прстите и под пазувите.
  4. 4 Користете талк во прав после бањањеда ја апсорбира вишокот пот.
  5. 5 Пијте доволно вода.
  6. 6 Изберете чевли и чорапи направени од природни материјали. Чевли направени од природни материјали, како што се кожа, можат да помогнат да се спречи замаглување на стапалата дозволувајќи и на кожата да дише.
  7. 7 Често менувајте ги чорапите. Ова треба да се прави еднаш или двапати на ден, темелно бришејќи ги нозете.
  8. 8 Обидете се со техники за релаксацијакако што се јога, медитација. Тие ви помагаат да научите да го контролирате стресот што предизвикува потење.

Дијагностика на потење

Како по правило, дијагнозата на потењето започнува со утврдување дали е примарна или секундарна, без оглед дали настанала како последица на присуство на друга болест. За да го направите ова, лекарот го прашува пациентот за присуство на други симптоми.

Понатаму, за дијагноза се спроведуваат лабораториски тестови - тестови на крвта, тестови на урина за да се откријат причините за зголемено потење. Исто така, тестовите може да се спроведат директно за да се утврди сериозноста на состојбата-тест за пот на јод-скроб.

Третман со потење во редовната медицина

Ако потењето е секундарен симптом и е симптом на болест, тогаш пред сè, лекарот избира третман за да ја елиминира оваа болест. Исто така, терапевтот може да го упати пациентот кај дерматолог. Еве ги најчестите третмани пропишани од лекарите.

Ионтофорез - рацете и нозете се потопени во сад со вода и низ неа минува безболна електрична струја. Повеќето пациенти имаат потреба од два до четири 20-30 минути третмани.

Инјекции на ботокс - тие ги блокираат нервите кои ја предизвикуваат активната работа на потните жлезди. Пациентите со хиперхидроза може да имаат потреба од повеќе инјекции за да се постигнат видливи резултати.

Антихолинергични лекови - овие лекови го инхибираат преносот на импулсите на парасимпатичкиот нерв. Пациентите обично забележуваат подобрување на симптомите во рок од околу 2 недели.

Ендоскопска торакална симпатектомија - Оваа операција се препорачува само во тешки случаи кога телото не реагира на други третмани. Нервите што носат пораки до потните жлезди се отстрануваат. ЕТС може да се користи за лекување на хиперхидроза на лицето, рацете или пазувите. ЕТС не се препорачува за третман на хиперхидроза на стапалата поради ризик од трајна сексуална дисфункција.

Здрава храна за потење

Исхраната за потење треба да биде избалансирана. Важно е да се откажете од зачинета, топла храна, да ги намалите протеините и едноставните јаглехидрати. И, исто така, вклучете во исхраната храна која нема да го превозбудува нервниот систем и во исто време да помогне да се одржи балансот на витамини. Калциумот е важна состојка во потењето бидејќи се елиминира од телото со потта. Корисни производи за потење:

  • ферментирани млечни производи: кефир, ферментирано печено млеко, јогурт;
  • морков;
  • зелка;
  • магдонос;
  • салата;
  • морето buckthorn;
  • коприва овошје;
  • никнувана пченица;
  • Риба и морска храна;
  • леб од трици или црн леб - тие се богати со растителни влакна;
  • од пијалоци подобро е да се даде предност на чиста вода, билни чаеви, билни инфузии од маточина, нане, камилица. Може да пиете вода со лимон и малку мед.

Традиционална медицина за потење

Како начин за борба против потењето, се препорачува да пиете чај од мелиса. Тоа е добро решение за смирување на нервниот систем и справување со зголемено потење предизвикано од стрес или вознемиреност.

За внатрешна употреба, инфузијата на мудрец е исто така ефикасна. За да го подготвите, треба да истурете 1 лажица масло. л билки со чаша врела вода и оставете да отстои еден час. Пијте една третина чаша два пати на ден, чувајте на ладно место. Вреди да се напомене дека овој лек има контраиндикации - епилепсија, бременост и доење. Пијте не повеќе од 1 недела.

За потење, можете да направите бањи со билки - камилица, лисја од орев, камилица, жалфија. Тие можат да се користат индивидуално или заедно.

Со општо потење, корисно е да се прават бањи со кора од даб, бидејќи има својства на сончање. Истурете 100 грама кора со еден литар топла вода, варете околу 15 минути на многу тивок оган, а потоа изладете ги и користете ги за едноставни бањи и како нога бањи. Ефектот може да се забележи скоро веднаш и трае околу еден ден или два. Исто така, мелената кора може да се истури во чорапи и да се носи преку ноќ за борба против испотени нозе.

Можете да ја избришете кожата на местата на потење со инфузија на цвеќиња од камилица со сода бикарбона. И бањите од едноставна аптека камилица исто така ќе помогнат да се справите со потењето на дланките.

Честопати, дерматолозите советуваат да се туширате со контраст и да го направите тоа во навика. Тоа помага да се справите со зголемено потење.

Опасна и штетна храна за потење

Луѓето кои страдаат од потење треба да отстранат одредена храна од исхраната, или барем да го минимизираат внесувањето. Оваа листа ги вклучува оние јадења што можат да го стимулираат нервниот или ендокриниот систем и да предизвикаат наплив на активно потење 30-40 минути по јадење.

  • зачини и зачини - лути пиперки, сол, коријандер, ѓумбир, кари, рен, сенф и други зачини. Тие го зголемуваат преносот на топлина на телото, а со тоа предизвикуваат многу активно потење;
  • лук;
  • пијалоци кои го стимулираат нервниот систем - кола, кафе, чај, енергетски пијалоци, сода;
  • чоколадо;
  • грав;
  • алкохол, бидејќи го стимулира протокот на крв во кожата. Потењето често се случува дури и пред лицето да забележи знаци на интоксикација;
  • храна збогатена со протеини. Особено, свинско месо;
  • Топла храна и пијалоци предизвикуваат и потење, па затоа е важно да ја оставите храната да се олади пред да ја јадете.

Внимание!

Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!

Исхрана за други болести:

Оставете Одговор