содржина
Кога се случуваат настани во нашиот живот, за кои е потребна итна интервенција на микробиолошката медицина, вреди да се зборува за употреба на синбиотици.
Ајде да видиме што е тоа.
Значи, според постулатите на микробиолошката медицина, сите лекови кои влијаат на цревната микрофлора (корисни) се поделени во три вида.
Пребиотиците помагаат да растат оние микроорганизми кои веќе живеат во нашите црева. Ова е направено поради присуството на супстанции кои го стимулираат растот и развојот на бифидобактерии и лактобацили.
Ако бројот на корисни бактерии е мал, а присуството на хранливи материи е прекумерно (на пример, по текот на употребата на антибиотици), треба да зборувате за пробиотици, кои се конгломерат на лакто- и бифидобактерии. По нивното воведување, тие веднаш заземаат слободни простори и ја подобруваат општата состојба на телото.
Ако постои општ недостаток на микроорганизми и исхрана за нив, треба да се користат симбиотици.
Храна богата со синбиотици:
Општи карактеристики на симбиотици
Симбиотиците се сложени формации кои вклучуваат јаглехидрати (поли- и олигосахариди), како и неколку видови на корисни микроорганизми (бифидобактерии и лактобацили).
Треба да се напомене дека, спротивно на мислењето на обичните луѓе, синбиотиците можат да бидат не само од вештачко потекло, туку и од природно потекло. Погоре, наведовме листа на производи во кои овој комплекс е присутен во целост.
Дневна потреба за синбиотици
Што се однесува до дневните потреби на телото за синбиотици, тоа се разликува во зависност од видот на симбиотик, како и од неговото потекло. На пример, ако земате такви симбиотици како Бифилар, Нормофлорин, Бифидум-мулти или Нормоспект, тогаш препорачаната доза за нив е како што следува: деца - 1 лажица масло. л 3 пати на ден. За возрасни, количината на потрошен симбиотик е 2 лажици. л 3 пати на ден.
Што се однесува до прехранбените производи, нормата за нив се пресметува поединечно, во зависност од концентрацијата на микроорганизмите и достапноста на хранлив медиум за нивниот живот.
Потребата за синбиотици се зголемува со:
- акутни цревни инфекции со различна етиологија (шигелоза, салмонелоза, стафилококен ентероколитис, итн.);
- акутни и хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт (гастритис, панкреатит, холециститис, запек, улцеративен колитис, Кронова болест, итн.);
- хронични заболувања на црниот дроб и билијарниот тракт;
- туберкулоза;
- хепатитис;
- цироза на црниот дроб;
- онколошки заболувања;
- во случај на повреда на микрофлората на гастроинтестиналниот тракт;
- намален имунитет;
- во случај на алергии на храна и атопичен дерматитис;
- недостаток на витамини;
- синдром на хроничен замор;
- за време на подготовка за операција;
- во постоперативниот период;
- респираторни инфекции и како профилактичко средство;
- висок ментален и физички стрес;
- за време на спортски активности;
- како општ тоник.
Потребата за синбиотици се намалува:
- во случај на нормално функционирање на гастроинтестиналниот тракт;
- со индивидуална нетолеранција или алергиски реакции на одредени компоненти на храна (лекови);
- во присуство на контраиндикации.
Сварливост на симбиотиците
Поради фактот што симбиотиците се комплексни соединенија кои вклучуваат пре- и пробиотици, нивната асимилација директно зависи од можноста за асимилација на секоја компонента одделно.
Корисни својства на синбиотиците, нивниот ефект врз телото:
Се должи на фактот дека синбиотиците се збир кој се состои од корисни микроорганизми и супстанции кои ја обезбедуваат нивната витална активност, следново може да се означи како корисни својства на телото. Со употреба на симбиотици во доволни количини, се забележува зголемување на имунитетот, намалување на количината на патогена микрофлора и се јавува синтеза на млечна, оцетна, бутирова и пропионска киселина. Како резултат на тоа, постои забрзана регенерација на мукозната мембрана на дебелото и тенкото црево, како и на дуоденумот.
Интересни препораки во врска со употребата на синбиотици (кисел зеленчук, билен квас со млечно кисело, итн.) Академик Болотов дава во неговите бројни книги. Научникот спроведе експерименти, како резултат на што излезе дека со населување на телото со корисни бактерии, може да се ослободи од многу болести и да се зголеми времетраењето на својот живот. Постои верзија дека синбиотиците можат да станат превенција на онколошки заболувања и можат успешно да се користат во сложениот третман на сериозни болести.
Интеракција со други елементи:
Употребата на синбиотици ги забрзува сите метаболички процеси во телото. Во исто време, јачината на коските се зголемува (поради апсорпција на калциум). Подобрена е апсорпцијата на елементи како железо, магнезиум и цинк. Покрај тоа, нивото на холестерол во крвта е нормализирано.
Знаци на недостаток на синбиотици во организмот:
- чести проблеми со гастроинтестиналниот тракт (запек, дијареја);
- гасови;
- осип на кожата;
- воспалителни промени во зглобовите;
- колитис и ентероколитис;
- алиментарно гладување поврзано со нарушена сварливост на храната;
- проблеми со кожата (акни, зголемено лачење на себум, итн.).
Знаци на вишок на синбиотици во организмот:
- зголемено чувство на глад;
- мало зголемување на температурата;
- склоност кон честа потрошувачка на месо;
Во моментот, не се идентификувани други знаци на вишок на симбиотик.
Фактори кои влијаат на содржината на симбиотици во организмот:
Присуството на симбиотици во нашето тело е значително под влијание на општата здравствена состојба, здравјето на гастроинтестиналниот тракт, присуството на ензимот бетагликозидаза. Покрај тоа, со цел нашето тело да има доволна количина на синбиотици, потребно е да се воспостави соодветна исхрана со вклучување на целосен опсег на храна богата со симбиотски компоненти.
Симбиотици за убавина и здравје
За да имате чиста кожа, здрав тен, недостаток на првут и други показатели за здравјето, мора да имате здрав гастроинтестинален тракт. На крајот на краиштата, во спротивно, производите нема да можат целосно да претрпат трансформации, телото ќе добие помалку храна што му е потребна, а органите и системите нема да можат да ги исполнат должностите што им се доделени, поради општото гладување на клетките. Затоа, доколку таквата иднина не ви одговара, дефинитивно треба да размислите за употреба на синбиотици, благодарение на кои нашето тело може да функционира на најдобар можен начин.