Раѓањето на бебето е пресврт. Тоа е, исто така, доаѓањето на нова равенка меѓу младите родители. Како да се грижите за вашата двојка откако ќе дојде бебето? Еве неколку корисни совети за непречена транзиција.

Доаѓањето на бебето, особено ако е прво, може да го стави парот на тест. Родителите понекогаш се збунети од овој нов начин на живот. Навистина, на бебето му треба многу време и внимание. Новопечената мајка постепено се опоравува од породувањето додека таткото се обидува да си го најде местото. Во оваа состојба споделена помеѓу замор и емоции, од суштинско значење е да се признае дека парот може да биде ослабен: нема потреба да се тврди совршена среќа.

За да се чувствувате помалку обземени од мноштвото задачи што ви се на располагање, оптимизирајте ја вашата организација. Прво и основно, земете ги предвид потребите на вашето бебе за да избегнете „кризни“ ситуации. На пример, можете да го намалите факторот на стрес со избегнување на недостаток на пелени или млеко во прав.

Ако успеете да се организирате како двојка, да си помагате, тогаш сите ќе се чувствуваат послободни и на тој начин ќе избегнете тензии. Чувството на фрустрација е доста честа појава кај младите родители кои сметаат дека слободното време им е драстично намалено. Да си помагате еден на друг е исто така да си дозволите да се одморите без чувство на вина.

Детето, особено во првите месеци од животот, го зазема речиси целиот простор во брачниот живот. Дозволувањето да бидете обземени од спиралата на секојдневието брзо станува многу лесно: морате да го направите ваше, заедно, за да продолжите да ја правите двојката скапоцена. Затоа е од суштинско значење да се издвојат некои моменти еден на еден за да продолжиме да разменуваме, споделуваме и се доверуваме еден на друг. Наместо да размислувате за оваа уште далечна недела на заштеда на празници, обидете се што е можно повеќе да одвоите време за двајцата веднаш (на пример, кога бебето е во кревет). Бегајте од екраните и фокусирајте се повеќе на нежноста и гестовите на љубовта.

Со бебето, промената на животот е драстична, често многу повеќе од она што го замислувале идните родители за време на бременоста. Ова може да доведе до замор што може да ги направи сопружниците раздразливи. Поделбата на трудот е деликатна тема и кога еден од партнерите ќе ја изрази својата потреба за одмор и слобода, тоа може да се сфати како себичност. Покрај тоа, постепено може да се појави незадоволство. Сите овие емоции понекогаш се манифестираат со убиствени зборови, секојдневни несогласувања или ситуации кои се претвораат во катастрофа. Одржувањето здрава комуникација е од суштинско значење кога станувате родител, тоа помага да се избегне заглавување во лоша врска. Го познавате вашиот партнер: штом идентификувате лоша волја или замор, направете чекор назад и смирете ја ситуацијата со хумор, дистанца, дијалог, галење…

По породувањето не е невообичаено новопечените мајки да не го препознаваат своето тело. Стомакот останува надуен неколку месеци, на органите им треба време да се вратат на своето место, епизиотомија или царски рез може да остави чувствителни ткива. Да не зборуваме дека целото внимание на партнерот и роднините е префрлено од убавата трудница на новороденчето. Во овој контекст, нема смисла да се форсира предвремено враќање на сексуалноста слична на претходната. На жената и треба малку време да го врати своето тело, да ги прифати промените и трансформациите; нема ништо алармантно во ова. Човекот, од друга страна, може да се чувствува запоставен, исцрпен и целосно фокусиран на потребите на бебето. И таму, не грижете се: постепено ќе одвоите време за љубовна врска.

Изгледа дека е невозможно во првите месеци, бидејќи доаѓањето на бебето е толку интензивно. Но, штом детето ќе стане понезависно, дека на пример спие, не заборавајте да одвоите време за себе. Третмани за убавина и благосостојба, средби со вашите пријатели, читање во кафуле, долги прошетки или спортски активности: секој партнер мора да го негува својот личен живот за да внесе голема енергија на парот. Не само што ќе се чувствувате подобро за себе, туку ќе имате и нови работи да ви кажувате и смеа за споделување, кои доаѓаат од универзум надвор од вашиот дом.

Доаѓањето на дете во пар менува цел начин на живот и лесно е да се вовлече секојдневието посветено на бебето. Со неколку едноставни принципи, можете да го одржувате жив пламенот на вашата двојка во нивната нова конфигурација. Врските меѓу вас ќе бидат уште посилни: солидарност, почит кон другите, емпатија и убава комплементарност.