Највисокиот полицаец во земјата е вегетаријанец

Рашид Нургалиев е роден во 1956 година во семејство на полицајци од кариера. Дипломирал на Државниот универзитет во Петрозаводск. Од 1979 до 1981 година работи како наставник по физика. Во 1981 година почнал да служи во КГБ. Од 1995 година, тој служеше во централната канцеларија на Федералната контраразузнавачка служба, а потоа и во Федералната служба за безбедност. Од 1998 до 1999 година тој раководеше со одделот на Дирекцијата за главната контрола на претседателот на Руската Федерација. Од 1999 година, тој го предводеше Одделот за борба против шверц и трговија со дрога на Одделот за економска безбедност, а потоа беше заменик-директор - раководител на одделот за инспекција на ФСБ на Русија. Во 2002 година тој беше назначен за прв заменик министер за внатрешни работи на Русија. Во 2004 година беше назначен за министер за внатрешни работи на Руската Федерација. Оженет, две деца. Народот веќе измислува шеги за тенџере, несмасни полицајци. Особено за сообраќајните полицајци. И колку фигурини се продаваат во евтини киосци за сувенири! Па, всушност не е се толку лошо. Како поранешен полицаец, ќе споделам една тајна: многу службеници за спроведување на законот однадвор изгледаат полни поради тешкиот и масивен оклоп што се носи под јакна од грашок. Дури и мојата сопруга некогаш беше изненадена: момците од патролата доаѓаа на гости - нормални, витки момци. И кога ќе ги видите на работа – некакви колобоки. Сепак, панцир е панцир, но физичката форма на барем половина од нашите службеници за спроведување на законот остава многу да се посакува. Но, шефот на Министерството за внатрешни работи, Рашид Нургалиев, дури и во панцир, во никој случај не е осомничен за прекумерна тежина. Иако пред неколку години, нискиот генерал тежеше ... стотина килограми! И за неколку месеци изгубив 30 кг! Успеав малку да бидам искрен со него на едно од хокеарските лизгалишта, каде во последно време чест гостин е првиот човек на МВР. – Седентарен начин на живот, голема количина на работа, во која заборавате на нормалната исхрана – сето тоа доведе до фактот дека едно време стана елементарно тешко да се постои. И тоа е непријатно како човек кој се почитува себеси“, вели Нургалиев, симнувајќи го шлемот. И како успеавте да постигнете толку импресивни резултати? Што е супер диета или лекови? – Во никој случај! Без лекови. Рецептите за здрав начин на живот се исклучително едноставни, само треба јасно и постојано да ги следите. Ова е само најтешката работа. Односно, моралниот фактор е да сакаш да се промениш, да се сакаш на крајот и да се држиш. А останатото, сè е дури и банално: без алкохол, без тешка храна и вежбање. Покрај тоа, секогаш треба да има време за физичко образование. Не е неопходно да се прават вежби наутро. И, да речеме, имав слободна минута или само гледав од моите документи неколку минути, стоев право во мојата канцеларија, земав обрач, го извртував најмалку три минути. И ќе бидете вчудоневидени од резултатите, верувајте ми! - Рашид Гумарович, што е за вас правилната исхрана? – Во принцип, за нормална форма на телото, доволно е да не се прејадува, да се јаде по режим, без да се менува за сендвичи во секое време и да не се јаде навечер. Но, за мене лично, избрав потешка опција, очигледно, почувствував дека во оваа фаза од мојот живот сум подготвен за тоа. Веќе некое време сум вегетаријанец. Во принцип, јадам малку, се снаоѓам со јаткасти плодови, билки, зеленчук и овошје. И, како што можете да видите, се чувствувам одлично. www.kp.ru