содржина
Големата истрага: Дали треба да кажеме прекинување на диетите?
Истражувањата покажуваат: едвај 20% од луѓето кои започнуваат диета успеваат да го одржат своето губење на тежината на долг рок. За други, преземената тежина може дури и да ја надмине почетната тежина. Дали има диети што избегнуваат од ова правило? Дали навистина можеме да ги намалиме проблемите со прекумерна тежина на проблем со храна? Не диети претставуваат премногу поедноставен пристап слабост? Или напротив, дали можат да предизвикаат психолошки клик најверојатно ќе доведе до промени во реалниот живот? Прегледи на искусни лекари специјализирани за губење на тежината.
Не веруваат во диети
Jeanан-Мишел Лецерф
Раководител на одделот за исхрана во Институтот Пастер де Лил, автор на книгата „Секој на својата вистинска тежина“.
„Не секој проблем со тежината е проблем со храната“
Прочитајте го интервјуто
Хелен Барибо
Диететичар-нутриционист, автор на книгата „Јади подобро за да бидеш на врвот“ објавена во 2014 година.
„Мора да бидете во склад со вашите вистински потреби“
Прочитајте го интервјуто
Тие веруваат во нивниот метод
Jeanан-Мишел Коен
Нутриционист, автор на книгата „Решив да изгубам тежина“ објавена во 2015 година.
„Правењето редовни диети може да биде интересно“
Прочитајте го интервјуто
Ален Делабос
Доктор, татко на концептот на хрононутриција и автор на бројни книги.
„Исхрана што му овозможува на телото самостојно да управува со својот калориски потенцијал“
Прочитајте го интервјуто
Имено
|