содржина
Како да се бањате со придобивки
Прекрасна топла купка со вода што ја милува кожата и опоен мирис е најдобриот начин да се ослободите од товарот на изминатиот ден и да се втурнете во пријатно блаженство. Како да се бањате со придобивки за душата и телото? Денес ќе зборуваме за домашни бањи направени од природни состојки.
Безбедно нуркање
Но, прво - неколку едноставни препораки за процедурите за вода отидоа за добро, а не за штета. Лековитите својства на бањата во голема мера зависат од нејзината температура. Ладна вода во опсег од 20-35°C има тоник ефект, топлата вода до 42°C го зголемува потењето и ги чисти порите. Најважниот принцип е да не лежите долго во вода. Ова е единствениот начин да ги покажете придобивките од природните бањи: крвните садови се шират, телото целосно се опушта, нервната напнатост исчезнува, а со тоа и сета насобрана негативност. Ако ја одложите постапката повеќе од половина час, ќе се зголеми оптоварувањето на срцето, ќе се појават вртоглавица и други непријатни сензации.
Лежењето мирно во вода исто така не вреди. За да постигнете максимален ефект, треба почесто да ја менувате положбата, а уште подобро - правете релаксирачка самомасажа со раце или тврда крпа. За лактите и петите, каде што кожата е особено груба, можете да користите пемза. По капењето се препорачува да се измие со топла вода, темелно да се трие телото со фротир и да се нанесе козметичко млеко или крема врз него.
Ги раствораме вишокот килограми
Најпопуларните се бањите за слабеење. Од што се направени природни бањи за овие цели? Од состојки кои се наоѓаат во секој дом или слободна продажба. Со честа употреба, варната купка дава забележителни резултати. За него ќе ви треба лажна такса, која е достапна во која било аптека. Инсистираме неколку кеси суви лисја во литар вода 40 минути и го додаваме во топла бања.
Бањите со сода и сол за губење на тежината брзо се здобиваат со популарност. За почеток измешајте 200 гр сода бикарбона и 300 гр морска сол, па истурете ги во топла купка и промешајте. Не се препорачува земање подолго од 10 минути, а исто така се препорачува да не јадете или пиете ништо еден час пред и по постапката.
Еден од најдобрите се смета за бања со трици. Најпрво се вари 1 кг трици во два литра млеко со додавање на лажица мед, по што смесата се истура во вода. Оваа купка помага за намалување на килограмите, ја затегнува кожата, ја прави мазна и убава.
Според заповедите на Клеопатра
Многу луѓе претпочитаат домашни бањи на база на природно млеко. На крајот на краиштата, како што вели легендата, Клеопатра често се капела во млеко за да ја одржи својата неодолива убавина. Постојат многу варијации на рецепти. Во литар загреано млеко се раствораат 100 гр мед, а додека се олади во телото се втрива смеса од 100 гр сол и 100 гр павлака. По 20-25 минути, маската се мие и се прави бања со млеко-мед.
Повеќестран ефект е обезбеден со млечна бања со агруми. Најпрво во топла вода се истура литар варено млеко, а потоа заедно со кората се истураат и парчиња портокали, лимони и грејпфрути. Патем, додека се бањаат, можат да масираат груби и досадни области на кожата. Оваа постапка има корисен ефект врз кожата, помага да се ослободите од целулитот, добро ги смирува нервите и го подигнува расположението.
Прекрасни состојки за бањи со природно млеко се различните ароматични масла. Тие помагаат целосно да се опушти телото и да заспие со силен здрав сон. За подготовка на ваква купка, заедно со литар млеко, во купката се додаваат неколку капки масло од лаванда, маточина и јасмин.
Во прегратките на нежни билки
Не заборавајте за различните билки, бидејќи многу од нив имаат сложено лековито дејство и ефикасно го чистат телото од штетни материи.
Значи, да се подготви бања со природни состојки ќе им помогне на малините и веќе споменатата липа. Соберете мешавина од суви лисја, цветови и пупки од липа, додадете на нив лисја од грмушка од малина. Вкупната тежина на смесата треба да биде најмалку 300 g. Го инсистираме во пет литри вода 30 минути и го истураме во бањата. Таквата бања ќе помогне да се отстрани вишокот сол и течност од телото.
Покомплексна подготовка може да се направи од лисја, млади стебла и сок од бреза. Оваа смеса се прелива со три литри вода, се става да зоврие, се филтрира и се додава во купката. По оваа процедура се подобрува циркулацијата на крвта и се прилагодува рамнотежата вода-сол.
Ориганото е совршено и за домашна бања. Истурете 400 гр сува трева со пет литри вода, оставете да зоврие и оставете да отстои 15-20 минути. Потоа можете да ја истурите супата во када со топла вода. Овој рецепт ќе помогне да се исчисти телото од штетни материи и да се нормализираат метаболичките процеси.
Знаејќи како да подготвите природна бања според нашите рецепти, секогаш можете да организирате импровизиран салон за убавина дома. Сепак, пред да ги сфатите сериозно ваквите постапки, консултирајте се со специјалист, особено ако имате некакви хронични заболувања.