содржина
Што нема да оди на губење тежина во име на саканата хармонија! Sacrifртвено е да се одбие храна, да се јаде само лубеници една недела, прецизно да се мерат порциите и да се бројат калории. Овој рејтинг е за најчудните диети кои некогаш беа популарни меѓу оние кои сакаат да ослабат.
Рецепт од супа од зелка
Сигурно оваа диета многу помогна во губење на тежината. И воопшто не се работи за исклучителните својства на овој зеленчук. Целата диета е закажана секој ден на овој начин: супа од зелка плус зеленчук или овошје, а на крајот се додаваат протеини и сложени јаглехидрати во форма на житарици. Во принцип, ако го отстраните главниот тек, диетата е толку ограничена што можете да изгубите тежина без неа. И да, рецептот за самата супа може да се нарече зелка, покрај тоа, има 9 состојки, вклучувајќи и ориз!
Ватоедство
Историјата молчи за тоа кој дошол до таква прекрасна идеја: пред јадење, јадете вата. Исхраната е релативно млада, па се надеваме дека авторот е сè уште жив и здрав, и покрај стомакот полн со влакна. Кои, во теорија, треба да сакаат да јадат помалку и да бидат задоволни со малку што сопственикот го проголтал по памучна волна.
Спиј за појадок, спиј за ручек и вечера
Не знаете што да јадете за да изгубите тежина? Спиј! Трендесерот за „спијте ја вечерата“ Елвис Присли, како што вели легендата, земал апчиња за спиење да спијат подолго, и затоа јаде помалку. Не му помогна на самиот Елвис, но тој имаше многу следбеници.
Сепак, има одредена вистина во овој пристап. Со цел постојано губење на тежината, многу е важно да спиете барем 8-9 часа.
Уживајте во вкусот - не повеќе
Близок анорексичен пристап: храната мора темелно да се џвака, а потоа да се исплука. Така, сите потребни хранливи состојки ќе влезат во организмот, а преработените материјали што можат да се рециклираат ќе го спасат вашиот стомак од непотребна работа. Хорас Флечер, основачот на овој диетален опус, имаше право само за една работа: сечкањето добра храна е многу здраво. Но, лишувањето од влакна и не вчитувањето на внатрешните органи е полн.
Аромадијат
Оваа чудна диета е дизајнирана да го ослабне вашиот апетит пред главниот оброк. Едноставно е: треба да ја загреете храната и да ги вдишувате неговите ароми. Во прилог е список на рецепти за инхалација. Главната работа, вели основачот на диетата, е да се потисне емоционалната глад, така да се каже, импулсот да се јаде овде и сега. Ако не успеа, треба директно да ја шмркате храната што ќе ја јадете пред да ја користите.
Ореви Боргија
Ништо интересно навистина не се сведува на ова егзотично име. Одреден средновековен нутриционист од средновековие одеднаш одлучи дека треба да јаде јадра од орев, служени на златен плех од слуга. Златниот послужавник се чини дека е важен дел од овој пристап кон исхраната, бидејќи диетата не се вкорени. За жал, за жал
Вино покрај река
Само пет дена од диетата. Основата на храната е виното, кое дефинитивно треба да ви го заврши денот. Ако не ослабете, барем ќе се забавувате. Диетата е ограничен сет на производи, со кои без вино добро ќе се ослабне, само за жал. Но, алкохолизмот, особено женскиот алкохолизам, е феномен кој брзо се држи и е практично неизлечив. Полоша е само диетата со цигари! (и таа исто така постои)
Движењето е живот!
Lifeивот и витко тело! Американскиот патник Вилијам Бакленд ги повика оние што губат телесната тежина да јадат с everything што се движи - од инсекти до големи животни. Се разбира, откако го фатив и подготвив сето тоа претходно. Не е познато дали авторот на диетата изгуби тежина, но сите овие поборници за протеинска храна го поддржуваат ентузијазмот на Американката. Телото зема многу енергија за преработка на протеини, самите килокалории што ги користи. Не е важно дали се работи за пилешко или мече, нема тајна.
Jugонглер
„Спорт за слаби страни!“ - па веројатно мислат следбениците на таквиот оброк. Тешко дека можете да го наречете диета. Седнете, притиснете нагоре, трчајте неколку километри? Не, не сте Зошто, ако можете само да жонглирате што ќе јадете пред јадење. Сигурно диетата се пресметува на фактот дека храната ќе се консумира токму таква храна што може да се фрли.
Диета со вилушка
Оваа диета најпрво ги освои срцата на оние кои губат тежина со својот субконтраст: сигурно има нешто што се боцка на вилушка и се подготвува без помош на нож. Авторите веројатно мислеле дека на овој начин ќе ги одвратат љубителите на сендвичи и грав, на пример. Всушност, овој пристап ги лиши луѓето од млечни производи, свежо овошје и зеленчук, како и јаткасти плодови и течни оброци.
Многу ексцентрици станаа славни, обидувајќи се да го наметнат својот пристап и да докажат дека со некој чудотворен производ лесно можете да го претворите вашето тело во стандард на убавина и здравје. Но, како и секогаш, здравиот разум победи: и покрај тоа, мнозинството губат телесната тежина, избираат правилна диета, урамнотежена исхрана и спорт.