Состојки за рецепти „Салата од домати со пекиншка зелка"
- Домати 5 ЕЕЗ.
- Пекиншка зелка 300 гр.
- Црвен кромид 1 парче.
- Маслиново масло 20 гр.
- Сок од лимон 50 гр.
- Вински оцет 5 гр.
Хранлива вредност на садот „Салата од домати со пекиншка зелка“ (пор 100 грама):
Калории: 39.3 ккал.
Верверички: 1.1 гр.
Масти: 2.3 гр.
Јаглехидрати: 3.6 гр.
Број на порции: 5Состојки и калории на рецептот „Салата од домати со пекиншка зелка»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| домат (домат) | 5 компјутери | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| пекиншка зелка | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| црвен лук | 1 парче | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| маслиново масло | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| сок од лимон | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| бел вински оцет | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Вкупно | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 служи | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 грама | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |