За да не се грижите за здравјето и обликот, треба да додадете во вашата исхрана што е можно повеќе различни зеленило - по можност секој ден.
Речиси сите зеленчуци се богати со витамин Ц, каротин и фолна киселина. Но, постојат 5 видови на зелена боја, што е особено потребно во нашето тело.
За повеќе - погледнете го видеото подолу:
Топ 5 лиснат зелен зеленчук: Здравствени проби- Томас ДеЛауер
