Диета и слабеење со согорувачи на маснотии – дали може да работи? Согорувачите на маснотии се специјални суплементи кои помагаат во намалувањето на нивото на маснотии во телото, најчесто едноставно со влијание на неговиот метаболизам. Сепак, дали можете да изгубите тежина само со согорувачи на маснотии или тоа е добар начин за слабеење? Дали е безбедно?
Согорувачи на масти и диета
Здрав начин за слабеење е да започнете правилна исхрана заедно со вежбање и физичка активност. Согорувачите на маснотии може да бидат одличен додаток овде, но тие не треба да се користат како единствен начин за слабеење. Ова може да има здравствени последици, а ефектите од таквото слабеење сигурно нема да бидат брзи, добри и задоволителни. Ниту најсилните согорувачи на маснотии не даваат резултати доколку слабеењето не ги следи основните принципи на урамнотежена исхрана и не практикува никаква спортска активност.
Па, како функционираат согорувачите на маснотии?
- Тие додаваат енергија и сила на топот;
- Зголемете ги можностите за обука;
- Регулирање на тироидните хормони;
- Тие ја зголемуваат метаболичката стапка;
- Тие помагаат да се потисне апетитот, па имаме помала желба за дополнителни грицки.
Согорувачи на маснотии за жени и мажи
На пазарот можете да најдете специјални согорувачи на масти наменети за жени и мажи. Оние кои почесто се посветени на жените се состојат од природни состојки, на пр. Л-карнитин или зелено кафе. Жените ќе бидат оптоварени со помалку физички напор за време на вежбањето, додатоците посветени на нив повеќе се фокусираат на зголемување на метаболизмот и телесната температура, наместо на ефектот на додавање енергија. Сепак, намалувањето на тежината кај жените и мажите првенствено треба да се потпира на употребата на соодветна диета и физичка активност што одговара на вашата тежина и издржливост.
Различни видови производи
Согорувачите на масти често се термогени кои им се препорачуваат на жените. Производите од овој тип се состојат од природни супстанции. Често тоа е зелено кафе, кофеин или дури и аспирин. Други видови на согорувачи на маснотии влијаат на тироидната жлезда и хормоните што таа ги лачи. Дополнителен ефект имаат и супстанците содржани во овие производи. Тие ги активираат ензимите чија задача е да „согоруваат маснотии“, учествувајќи во распаѓањето на масните клетки во нашите тела. Постојат и поретко користени блокатори на јаглени хидрати. Како што сугерира името, тие ја блокираат апсорпцијата на јаглени хидрати од страна на телото во процесот на варење, благодарение на што помалку од нив од храната ќе бидат апсорбирани од телото.