Што ве спречува да заминете кога не сте задоволни со работа или врска?

„Секогаш кога ќе се најдам во ќорсокак и разбирам дека ништо нема да се смени, во мојата глава веднаш се појавуваат можни причини зошто да не го оставам. Ги налути моите девојки бидејќи единствено што можам да кажам е колку сум несреќна, но во исто време немам храброст да заминам. Во брак сум 8 години, во последните 3 години бракот стана целосна мака. Што е проблемот?"

Овој разговор ме интересираше. Се прашував зошто на луѓето им е тешко да си заминат, дури и кога се целосно несреќни. На крајот напишав книга на оваа тема. Причината не е само тоа што во нашата култура се смета дека е важно да се издржи, да се продолжи да се бори и да не се откажува. Луѓето се биолошки програмирани да не заминуваат рано.

Поентата е во ставовите оставени во наследството од предците. Беше многу полесно да се преживее како дел од племето, така што античките луѓе, плашејќи се од непоправливи грешки, не се осмелуваа да живеат самостојно. Несвесните мисловни механизми продолжуваат да функционираат и да влијаат на одлуките што ги носиме. Водат во ќорсокак. Како да се излезе од него? Првиот чекор е да се открие кои процеси ја парализираат способноста за дејствување.

Се плашиме да не изгубиме „инвестиции“

Научното име за овој феномен е заблуда на потопени трошоци. Умот се плаши од губење време, труд, пари што веќе сме ги потрошиле. Таквата позиција изгледа урамнотежена, разумна и одговорна - зарем возрасен човек не треба сериозно да ги сфати своите инвестиции?

Всушност не е. Сè што потрошивте веќе го нема, а „инвестицијата“ нема да ја вратите назад. Оваа грешка во начинот на размислување ве кочи - „Веќе потрошив десет години од мојот живот на овој брак, ако сега заминам, сето тоа време ќе биде потрошено!“ — и ве спречува да размислувате што можеме да постигнеме за една, две или пет години, ако сепак решиме да заминеме.

Се залажуваме себеси гледајќи трендови за подобрување онаму каде што ги нема.

За ова може да се „заблагодариме“ на две карактеристики на мозокот - тенденцијата да се гледа „речиси победничката“ како вистинска победа и изложеноста на периодично засилување. Овие својства се резултат на еволуцијата.

„Речиси победа“, покажуваат студиите, придонесува за развој на зависност од казина и коцкање. Ако 3 идентични симболи од 4 паднат на автоматот, тоа не ја зголемува веројатноста следниот пат сите 4 да бидат исти, но мозокот е сигурен дека уште малку и џекпотот ќе биде наш. Мозокот реагира на „речиси победа“ на ист начин како и на вистинска победа.

Покрај ова, мозокот е приемчив на она што се нарекува интермитентно засилување. Во еден експеримент, американскиот психолог Бурес Скинер ставил три гладни стаорци во кафези со лостови. Во првиот кафез, секое притискање на рачката му даваше храна на стаорците. Штом стаорецот го сфатил тоа, тргнала на други работи и заборавила на рачката додека не огладнела.

Во вториот кафез, притискањето на рачката не направило ништо, а кога стаорецот го дознал ова, веднаш заборавил на рачката. Но, во третиот кафез, стаорецот со притискање на рачката понекогаш добивал храна, а понекогаш не. Ова се нарекува интермитентно засилување. Како резултат на тоа, животното буквално полуде, притискајќи ја рачката.

Истиот ефект врз човечкиот мозок го има наизменичното засилување. Ако постапките даваат резултати само понекогаш, тоа буди посебна упорност и дава неоправдан оптимизам. Многу е веројатно дека мозокот ќе преземе индивидуален случај, ќе го преувеличува неговото значење и ќе нè убеди дека тоа е дел од општ тренд.

На пример, брачниот другар еднаш постапил како што сте прашале, и веднаш исчезнуваат сомнежите и мозокот буквално вреска: „Сè ќе биде добро! Тој стана подобар.» Тогаш партнерот го презема старото, а ние повторно мислиме дека нема да има среќно семејство, тогаш без никаква причина тој одеднаш станува љубезен и грижлив и повторно размислуваме: „Да! Сè ќе успее! Љубовта освојува се!"

Повеќе се плашиме да го изгубиме старото отколку да го добиеме новото.

Сите сме така средени. Психологот Даниел Канеман ја доби Нобеловата награда за економија за докажување дека луѓето носат ризични одлуки засновани првенствено на желбата да избегнат загуби. Можеби се сметате себеси за очаен смел, но научните докази сугерираат поинаку.

Проценувајќи ги можните придобивки, ние сме подготвени на речиси сè за да избегнеме загарантирани загуби. Преовладува размислувањето „не губи го тоа што го имаш“, бидејќи длабоко во себе сите сме многу конзервативни. Па дури и кога сме длабоко несреќни, сигурно има нешто што навистина не сакаме да го изгубиме, особено ако не замислиме што не чека во иднина.

И каков е резултатот? Размислувајќи што можеме да изгубиме, како да ставаме окови на нозете со тегови од 50 килограми. Понекогаш и самите стануваме пречка која треба да се надмине за да се промени нешто во животот.