ПСИХологија

„Вашите барања се премногу високи“, велат оженетите пријатели. „Можеби е време да се намали барот? родителите се загрижени. Клиничкиот психолог Миријам Кирмајер споделува како да се идентификувате и да се справите со нездравата пребирливост кај себе.

Да се ​​има високи стандарди во односите со мажите е одлично, особено ако сте поминати факултетски години. Влоговите се зголемуваат. Премногу сте зафатени, има помалку можности за запознавање нови луѓе, едвај има доволно време за пријателите и саканите. Знаете каква личност ви треба и не сакате да губите време. Девојките се мажат, и тоа е притискање - треба итно да ја пронајдете вистинската личност.

Но, ако не можете да најдете пар долго време и сте разочарани од мал избор, вреди да се размисли. Запрашајте се: можеби сте премногу пребирливи? Проверете дали е тоа така според следните четири критериуми.

1. Вашите барања за маж се премногу површни.

Секоја жена има список на задолжителни квалитети кои ги бара кај мажот. Таквата листа помага да се најде вистинската личност. Но, квалитетите на оваа листа треба да ги одразуваат вашите вредности и идни цели, а не површни карактеристики на потенцијалниот партнер - колку е висок или што работи за живот. Ако вашата листа на барања не е поврзана со лични или културни вредности, вреди да ја разгледате повторно. Понекогаш привлечноста кон некоја личност се манифестира кога подобро ќе ја запознаеме.

2. Склони сте да бидете песимисти

„Сериозна врска дефинитивно нема да успее. Очигледно тој не сака да се смири“. Понекогаш интуицијата помага, но почесто тоа е само илузија - како да знаеме како сè ќе заврши. Всушност, не сме многу добри во предвидувањето на иднината, но лесно се убедуваме во спротивното. Поради ова, ризикуваме да отфрлиме потенцијален партнер со кој се би можело да успее. Ако ја предвидите иднината врз основа на вашиот профил на социјалните мрежи, кореспонденцијата или првиот состанок, вие сте премногу пребирливи.

3. Се плашите да не ви се допаднат.

Ако мислите дека мажот е премногу добар за вас, и ова е варијанта на пребирливост, само другата страна. Тоа значи дека не сте сигурни во себе. Прво, кажете не на потенцијалните врски за да се заштитите себеси, од страв да не се повредите. Но, размислувањето дека не сте „доволно паметни / интересни / привлечни“ го стеснува кругот на потенцијални партнери. Пребрзо ги префрлате мажите со кои би можеле да изградите врска.

4. Тешко ви е да донесувате одлуки

Дали ви е лесно да нарачате во нов ресторан или да правите планови за викендот? Како донесувате важни животни одлуки: со кого да работите или каде да живеете? Можеби вашата пребирливост при изборот на потенцијален партнер се должи на неможноста да изберете. Во принцип, тешко ви е да одлучите што сакате и да донесете одлука.

Со цел да се ослободите од прекумерната пребирливост, користете ги следните совети.

Совет 1: Престанете да пумпате

Сонувањето за иднината и замислувањето како ќе заврши датумот е возбудливо. Ова ве држи мотивирани и оптимисти. Сепак, лесно е да се претера. Ако ги злоупотребувате фантазиите, станувате уште попребирливи. Се фрустрирате и одбивате маж само затоа што разговорот не се одвивал како што сте очекувале. Нереалните очекувања ја отежнуваат адекватната проценка дали некој датум поминал добро.

Ослободете се од болната потреба да го пронајдете „оној“. Запознавањето има многу други предности: имате добра вечер, наоѓате нови познаници и истомисленици, ги усовршувате вештините за флертување и муабет, посетувате нови места. Нема начин со сигурност да знаете што ќе излезе од тоа, дури и ако романтичната врска не успее, ќе ја проширите мрежата на социјални контакти. И можеби ќе сретнете некој друг поради тоа.

Совет 2: Побарајте помош

Обратете се до луѓето кои најдобро ве познаваат: блиски пријатели или членови на семејството. Ќе ви објаснат за што сте пребирливи и ќе советуваат некого да му даде втора шанса. Побарајте помош од некој кој сака среќа и знае како тактично да ја изрази својата гледна точка. Подобро е да се разговара однапред: за кои прашања ви треба повратна информација, еднаш или на постојана основа. На крајот на краиштата, никој не сака прекумерна искреност.

Совет 3: Променете го вашето однесување

Во потрага по пар, секој избира своја тактика. На некои лесно им се допаѓа, но не можат да започнат или одржуваат разговор. На други им е тешко да преминат од онлајн комуникација на вистински состаноци. Други, пак, имаат тенденција да престанат да зборуваат по еден или два состанок.

Забележете во кој момент најчесто велите „не“ и обидете се да продолжите понатаму. Напиши прво, понуди да разговараш на телефон, согласи се на трет датум. Не се работи за личноста со која разговарате. Главната работа е да го промените вашиот модел на префинето однесување. Кога ќе ја запознаете вистинската личност, не ја пропуштајте.

Совет: Не прескокнувајте состаноци

На состанок, лесно е да се заглавите во сопствените мисли. Го замислувате следниот состанок или мислите дека повеќе нема да го има. Тешко е да препознаете друга личност кога сте потопени во себе. На крајот донесувате заклучоци и ја предвидувате иднината врз основа на ограничени или неточни информации. Подобро да го одложите донесувањето одлука. За време на состанокот, фокусирајте се на сегашноста. Дајте му шанса на човекот. Еден состанок не може целосно да открие личност.

Не дозволувајте тенденцијата да бидете пребирливи да го уништи вашиот личен живот. Станете малку пофлексибилни и отворени, тогаш потрагата по партнер ќе биде попријатна. Кога вистинската личност ќе се појави на хоризонтот, ќе бидете подготвени за тоа.


За авторот: Миријам Кирмајер е клинички психолог.

Оставете Одговор