содржина
Зошто сме зависни од луѓето што н hurt повредуваат?
Психологија
Нашето детство е одлучувачки фактор за тоа како во зрелоста ги формираме и одржуваме нашите врски
Се вели дека коцкањето е зависност од XNUMXst век. Како и оваа, која честопати е на насловните страници, постојано зборуваме за други зависности што живеат во пукнатините на општеството: алкохолизам, дрога или секс. Но, постои уште една зависност која коегзистира со сите нас и многу пати ја игнорираме; на човечка зависност, потребата што ја генерираме и чувствуваме кон другите луѓе.
Човечките односи се столбот на нашиот живот, но многу пати сме вклучени токсични парови, lovingубов, семејство или пријателство, кои н restrict ограничуваат како луѓе и не ни дозволуваат да се развиваме или да бидеме среќни.
Вака Мануел Ернандез Пачеко, дипломиран биологија и психологија на Универзитетот во Малага и автор на книгата „Зошто ме повредуваат луѓето што ги сакам?“ Објаснува. «Функционална емоционална зависност како механизам за коцкање, во времето кога јас Чувствувам награда со една личност, дека во одреден момент тој се однесуваше добро со мене или направи да се чувствувам сакано, ќе се закачам за тоа чувство », објаснува професионалецот. Проблемот настанува кога таа личност од која „зависиме“ ќе почне да н hurt повредува. Ова може да биде од две причини; Од една страна, постои учење стекнато во детството и кое има тенденција да се повтори; од друга страна, како што имаше одреден вид награда, луѓето стануваат зависни од таа потреба. Исто како и оние што пушат, или оние кои се коцкаат: ако во одреден момент се чувствувале добро за тоа, сега не можат да престанат да го прават тоа “, објаснува Мануел Ернандез.
„Рани од минатото“
И што е тоа учење за кое зборува професионалецот? Тие се основите на нашите емоции, на нашата личност, која се формира за време првите години од нашиот живот, кога сме с уште мали. Проблемот доаѓа кога немавме „нормален“ развој и со себе носиме „рани од минатото“.
„80% од она што ќе го знаеме цел живот го учиме во првите четири или пет години“, вели професионалецот и продолжува: „Кога имам емоционална активација поради нешто што ми се случува, мојот мозок ќе повлечете меморијаИ тогаш, ако татко ми секогаш бараше многу од мене, кога сум со шеф, тој веројатно ќе бара многу и од мене.
Потоа, префрлен на рамнината на односите, ако детето претрпело она што се нарекува а „Траума на приврзаност“Бидејќи, кога бевме мали, нашите родители не запоставија кога инстинктивно баравме внимание, се создава оваа траума, која „спречува раст, природен развој во мозокот на детето, што треба да се случи. импликации до крајот на неговиот живот “, како што објаснува психологот.
Повторете неволно
Друга пречка со која луѓето се потопени во токсична врска е таканаречената процедурална меморија. „Мозокот има тенденција да ги повторува протоколите за да заштеди енергија, затоа, во психогенеалогијата, кога мозокот прави нешто многу пати, доаѓа време кога тој не знае како да го направи тоа на друг начин», Објаснува Мануел Ернандез. „На крајот, стануваме зависни од начинот на кој се контролираме, но тоа е нешто што некогаш беше корисно и сега може да биде катастрофално“, додава тој.
Исто така, овие корени што ги имаме уште од детството, тие обичаи и начини на однесување, н throw фрлаат поблиску до овие токсични врски. „Ако кога сме мали чувствувавме дека сме неисправни, тоа е нешто мислиме дека е наша вина, така што имаме моќ над тоа “, објаснува Мануел Ернандез и продолжува:„ Затоа многу луѓе се претепаа и се дружат со токсични луѓе, затоа што сметаат дека не заслужуваат повеќе, бидејќи тоа е единствениот начин за кој знаат дека се способни да преживеат.
Поддршка во другото
Ако некое лице е потопено во токсична врска, во која „човекот што го сака го боли“, треба да се регулира за да ја надмине. Но, ова може да биде застрашувачка задача за многу луѓе. „Колку е поголем стравот во детството, толку ќе биде поригидно учењето, толку е потешко да се промени“, тврди Мануел Ернандез.
„Кога постои зависност, било да е од личност или од супстанција, она што бара од нас е да се регулираме себеси, да го поминеме тој синдром на повлекување, но тоа не се прави за еден ден, доаѓа малку по малку», Објаснува професионалецот. За да се постигне оваа регулатива, најважно е обично да се потпрете на друго лице, а не само професионалци, добар пријател, наставник или колега можат да бидат од голема помош за да излезете од тоа темно место.