Зошто лажеме психотерапевт?

1. Срам и страв од суд

Ова е најчеста причина зошто клиентите лажат терапевт. Патем, најчесто ги лажеме нашите најблиски од истата причина - поради срам и страв од осуда. Мамењето може да вклучи употреба на дрога, сексуални или романтични средби и други однесувања за кои личноста смета дека се погрешни. Понекогаш тоа се однесува на чудни мисли и фантазии што ги има.

35-годишната Марија често ја привлекувале недостапни мажи. Таа имаше неколку возбудливи средби со вакви партнери, кои не доведоа до вистинска врска и оставија чувство на пустош и разочарување. Кога Марија влегла во афера со оженет маж, терапевтот ја изразил својата загриженост, но Марија тоа го сфатила како осуда. Без да сфати што прави, таа престана да му зборува на терапевтот за средбите со оваа личност. На крајот се појавија пропусти, а Марија и психологот успеаја да се справат со овој проблем.

2. Недоверба или тежок однос со терапевтот

Работата со психотерапевт буди многу болни чувства и спомени. Може да биде тешко да се зборува за нив со некого. Како што знаете, едно од основните правила на терапијата е „кажи што ќе ти падне на ум“. Но, во реалноста, ова е потешко да се направи отколку што изгледа, особено ако искуството на предавство е зад вас и тешко е да им верувате на луѓето.

Мора да се воспостави доверба меѓу вас и психологот во рана фаза. Мора да чувствувате дека специјалистот ве почитува и е отворен за критики. Честопати терапевтскиот однос станува емоционално наполнет. Можеби ќе сфатите дека го сакате или дури го мразите вашиот терапевт. Овие силни чувства е тешко директно да се изразат.

Ако забележите дека не ви е лесно да се отворите, дека немате доверба во оваа личност, поставете го ова прашање на следната консултација! Помина некое време, но чувството опстојуваше? Тогаш можеби вреди да се бара нов специјалист. Вистинската причина за вашите проблеми и клучот за нивното решение ќе се открие само во доверлив однос со терапевтот.

3. Лажете се себеси

Често клиентот има намера да биде вистинит, но не може да ја прифати вистината за себе или за некој близок. Сите доаѓаме на терапија со готова идеја за себе. Во процесот на работа, оваа слика се менува, почнуваме да забележуваме нови околности што можеби не сакаме да ги видиме.

Ејприл дојде на терапија бидејќи со месеци беше во депресија и не знаеше зошто. Наскоро таа ги сподели со терапевтот деталите за врската со нејзиниот сопруг. Таа се пожали дека си заминувал секоја вечер, враќајќи се дома доцна и без никакво објаснување.

Еден ден, Ејприл нашол искористен кондом во корпа за отпадоци. Кога таа му кажала на сопругот за ова, тој одговорил дека решил да тестира кондом од друг производител за да види дали ќе одговара. Ејприл го прифати ова објаснување без прашање. Таа му кажа на терапевтот дека има целосна доверба во нејзиниот сопруг. Забележувајќи го скептичниот поглед на специјалистот, таа побрза повторно да го убеди дека ниту една секунда не се сомневала во својот сопруг. На терапевтот му беше очигледно дека сопругот на Ејприл ја изневерува, но таа не беше подготвена да си го признае тоа - со други зборови, Ејприл се лажеше себеси.

4. Неуспехот да се усогласат фактите и да се направи врска

Некои пациенти можеби не се целосно вистинити, не затоа што сакаат да скријат нешто, туку затоа што не поминале низ минатите трауми и не го гледаат нивното влијание врз животот. Јас го нарекувам неуспех да се спојат фактите.

Миша, на пример, не можеше да влезе во врска: никому не веруваше, секогаш беше на стража. На психотерапевт не му признал дека мајка му боледува од алкохолизам, дека е недоверлива и емотивно недостапна. Но, тој тоа го криеше без никаква намера: едноставно не гледаше никаква врска помеѓу овие околности.

Ова не е лага само по себе, туку неуспех да се поврзат фактите и да се комплетира сликата. Миша е свесен дека нему му е тешко да верува некому, а исто така е свесен дека неговата мајка страдала од алкохолизам, но внимателно ги одвојува овие околности една од друга.

Дали терапијата ќе работи ако лажете?

Вистинитоста ретко е црно-бела. Во животот секогаш има работи од кои се оддалечуваме, доброволно или неволно. Има настани и околности кои предизвикуваат срам, непријатност или вознемиреност што не можеме ни да си ги признаеме, а камоли на терапевтот.

Ако сфатите дека има одредени работи за кои сè уште не сте подготвени да разговарате, препорачливо е да му кажете на специјалист за ова. Заедно можете да се обидете да разберете зошто ве боли или ви е тешко да зборувате за тоа. Во одреден момент, веројатно ќе се најдете во можност да ги споделите овие информации.

Но, за некои проблеми е потребно време. Во случајот на април, на пример, вистината излезе на виделина дури по неколку години работа со терапевт.

Доколку забележите дека се повеќе се криете или лажете, кажете му на психологот за тоа. Честопати самиот чин на покренување на темата помага да се разјаснат и отстранат пречките што спречуваат да биде отворен.

Извор: psychologytoday.com