Започнавме со проектот „Храна според зодијакот“ за да го споделиме ставот на астролозите за исхраната на луѓето во зависност од нивниот хороскопски знак. Навистина, изборот на јадење често е под влијание на хороскопскиот знак - тој го одредува карактерот на една личност, неговите карактеристики на однесување, па дури и преференциите на вкусот.
Близнаците се еден од оние знаци дека Големото готвење може да се навреди. На крајот на краиштата, Близнаците воопшто не се пребирливи околу храната и честопати, понесени од нивната следна идеја, тие се сеќаваат на тоа само кога стомакот веќе ја навестувал. Кога јадат, тие го свртуваат вниманието кон сè, но не и кон оброкот. Близнаците сакаат да читаат, да зборуваат на телефон додека јадат. И тие го задоволуваат својот глад со првото нешто што ќе ми дојде при рака.
И за време на стрес, Близнаците имаат тенденција да претераат со слатки и да се лутаат навечер, како и да пијат алкохол. Се разбира, сето ова може да доведе до комплетност. Ова не вреди да се прави. Најдобро е да додадете храна со висока содржина на калиум и витамини Б во менито во такви периоди - тоа се компири, зелка, смокви, суво грозје, модар патлиџан и тиквички.
Овој став на Близнаците кон исхраната предизвикува болести на дигестивниот систем. Затоа, тие треба да ја следат нивната исхрана.
Близнаците треба да следат строг режим, да јадат 5 пати на ден. Треба да избегнувате животински масти, слатки, како и стимуланси на нервниот систем како алкохол, кафе и силен чај. Не можете да јадете храна во движење, во непријатна средина, за време на стрес, како и навечер.
Се препорачува храна богата со протеини: јаткасти плодови, сирење, јајца. Од јаткастите плодови особено се важни лешниците кои ги зајакнуваат бронхиите и го зголемуваат имунитетот на белодробни заболувања. Јадењата со месо најдобро се консумираат не повеќе од еднаш дневно; предност се дава на посно месо и живина. Рибата и морските плодови се исто така добри за Близнаците.
Многу корисни се житарките од житарки, како и грашокот и гравот. Овие намирници се богати со витамини и минерали.
Во периодот на зголемен стрес, како и во случај на нарушувања во исхраната кај Близнаците, може да се наруши метаболизмот на калциумот, чии манифестации се модринки на кожата. Во овој случај, исхраната треба да ја збогатите со ферментирани млечни производи и сирење, како и препарати со калциум. Треба да се запомни дека слатките го нарушуваат метаболизмот на калциумот, додека медот, напротив, помага да се нормализира нивото на калциум во крвта.
Исто така, Близнаците често страдаат од зголемена тироидна жлезда, па затоа рибите, морските алги, јаткастите плодови треба да станат постојани производи во нивната исхрана.
Од плодовите најкорисни се грозјето, крушите, праските, портокалите. Зеленчук – маслинки, модри патлиџани, тиквички, салата.
Потсетиме дека порано зборувавме за тоа кои десерти ги претпочитаат различни знаци на зодијакот, како и кои 3 знаци едноставно мразат да се мешаат во кујната.