содржина
- 1-Грижете се за логистиката
- 2-Регулирајте ја вашата температура
- 3-Дистрибуирајте нежност
- 4-Комуницирајте со медицинскиот тим
- 5-Играјте како тренери
- 6-останете во форма
- 7-Исечете го кабелот
- 8-Изврши прва помош
- 9-Останете будни по раѓањето
- 10-Овековете го моментот
- Во видеото: Како да се поддржи жената што раѓа?
1-Грижете се за логистиката
Каде се твоите работи? Чанта, куфер, јакни, облека раѓање ? Безбедно во затворена просторија или во вашата породилна соба ? Дали автомобилот е правилно паркиран? Дали вашиот прием е добро регистриран? Побарајте од вашиот партнер да се справи со логистиката. Веќе дишете подобро.
2-Регулирајте ја вашата температура
Во зависност од температурата на просторијата, но и од јачината на вашата контракции, може да ви биде ладно или топло. И оваа непријатност не заслужува да се издржи. Вашиот маж може да избере: да ве натера да емитувате со списание, да ве освежи со а atomizer, ви донесе дополнителен елек или ќебе, побарајте да го прилагодите греењето или климатизацијата.
3-Дистрибуирајте нежност
Земи си ја раката, бакни го вратот, милувај го грбот, што и да е, секој знак на наклонетост вреди злато во таков напнат момент. Не двоумете се да го кажете тоа, бидејќи неуредната коса и зацрвенетите образи можат да ве натераат да размислувате поинаку.
4-Комуницирајте со медицинскиот тим
Можеби немате време, расположливост на умот, самодоверба да ги изразите вашите потреби во тоа време. Оттука и интересот претходно да се зборува за вашите прецизни желби породувањето со вашиот сопружник кој ќе биде преведувач. Ова може да се однесува на положбата за раѓање, на епидурална, првите контакти со бебето…
5-Играјте како тренери
Шетајте покрај себе, дишете во ритам, масирајте го долниот дел од грбот, ве охрабруваме, ве уверуваме, го носите вашиот среќен шарм или пуштете музика, но и информирајте ги саканите (кога ќе излезете да се јавите)… Дајте му ја улогата на вашиот водич во кој тој ќе биде најефективен, оној на спортскиот тренер!
6-останете во форма
Нема потреба вашиот тренер да се исцрпува себеси со задачата ако не е цел во моментот на раѓање! Затоа погрижете се вашиот придружник да пие и јаде редовно, да седне во случај на силни емоции, па кога му треба воздух, да не трпи птичја перспектива на вашето меѓуножје, што не сакаше да го направи. прецизен момент…
7-Исечете го кабелот
Поголемиот дел од тимовите му предлагаат на таткото да го пресече папочна врвка. Ова е прашање кое треба да се разговара заедно пред големиот ден. Поддржувачите се чувствуваат многу горди што го направија овој симболичен гест.
8-Изврши прва помош
Во зависност од случајот и основањето, на новороденче има право на прва помош: тоалет, облекување. Таткото може да биде тој што ги презема овие први чекори родилна соба.
9-Останете будни по раѓањето
Не заборавајте да му кажете на таткото: ќе ви треба поддршка после тоа бебе во твоите раце. Да издржи болка, стравови, замор. Но и да ве застане на нозе. Не се одбиваат ужина, чаша вода, бакнеж, четка за коса, господа!
10-Овековете го моментот
Откако бебето и мајката ќе бидат прогласени во добра форма, татковците можат да ги извадат фотоапаратите за да направат неколку снимки во родилната сала. Без блиц или мобилен телефон секако. И не заборавајте го селфито во тројка што докажува дека тато навистина бил таму!