Како што старееме, сè повеќе забележуваме дека нашите навики и општествените кругови се менуваат. Ако порано лесно стекнувавме нови познанства и бевме подготвени да одиме до утрото, сега, откако станавме позатворени, ни треба осаменост. Ова е нормално - со возраста, многумина стануваат интроверти. Проверете дали сте се промениле со нашата листа за проверка.
Според психолозите, интровертноста или екстровертноста се вродени квалитети. Но, има многу малку „чисти“ типови во реалниот живот. Можеме да се сметаме за интроверти и да црпиме ресурси од себе, но во исто време да бидеме пријателски расположени и способни да воспоставуваме контакти со другите. И ние можеме да се родиме екстроверти, но поради различни околности да станеме затворени.
Она за што многу истражувачи се согласуваат е дека многумина од нас на почетокот стануваат поекстровертни како што стареат. И има причини за тоа. Прво, како што старееме, внатрешно созреваме - акумулираме животно искуство, подобро се запознаваме себеси и другите. Добиваме одредена самодоволност. Учиме животни лекции - понекогаш болни. Учиме да се потпираме на себе.
Второ, екстровертното однесување во младоста се должи на нашата природа. На оваа возраст, задачата на претставникот на човештвото како биолошки вид е да најде партнер и да роди потомство. И извесно време остануваме поотворени за комуникација и познанства.
Но, потоа, со текот на годините, без разлика како се развива личниот живот, природата ја „насочува“ нашата енергија од надворешниот круг кон внатрешниот, кон семејството. Дури и ако нашето семејство сме само ние и, да речеме, мачка.
За да доживееме возбуда (не се работи за секс, туку за пораст на виталната енергија) и среќа, повеќе не треба да бидеме на бучен концерт или на забава меѓу многу луѓе. Учиме саморегулација и ја разбираме вредноста на моментите кога сме препуштени сами на себе. И надразнувачите како гласна музика, брмчењето на гласовите, играта на светлата и многу луѓе брзо не заморуваат.
Знаци на „претворање“ во интроверт
1. Куќата во која ги ставате работите во ред и удобност стана ваше „место на моќ“. Овде го враќате снабдувањето со витална енергија и не ви е досадно сами со себе. Ако живеете со семејство, тогаш ви треба време и простор за приватност за понатаму да комуницирате.
2. На работа сте и пријател ви праќа порака, нудејќи се да се сретнете и да разговарате. Најверојатно, ќе ја презакажете средбата и ќе одите кај семејството навечер. Да, ја сакате вашата девојка, но треба да се вклучите за да се сретнете и да разговарате со неа. Затоа, претпочитате да правите планови однапред.
3. Но, не секогаш ви се потребни ниту однапред испланирани собири. Така, понудата на колегите за пијачка можете да ја одбиете во петок навечер. Имате прекрасен тим, но во текот на работната недела ви здосадува комуникацијата со колегите, па избирате друштво на пријатели, роднини или мирна вечер сами.
4. Претстојното појавување, на забава или гала настан, ви предизвикува повеќе вознемиреност отколку радосно исчекување. Знаете дека брзо ќе се изморите од звуците и трепкањата на лицата и ќе барате изговор да заминете оттаму без никого да навредите.
5. Од истата причина, доаѓањето на гости не ви е најлесниот настан. И со текот на годините, се активира внатрешен „филтер“ - оние луѓе што сакате да ги видите на вашата територија стануваат се помалку и помалку.
6. Сериозен разговор со пријател ви е многу поважен од површни муабети за било што. Колку сте постари, толку е помалку интересно да се комуницира „на минување“ - многу повредно од минутите поминати во длабок разговор со значајни луѓе.
7. Одејќи на одмор, повеќе сакате да одите со партнер или сами, отколку со забавно бучно друштво, како досега.
8. Многу помала е веројатноста да го вклучите телевизорот, радиото или музичкиот плеер на кои им треба тишина. Особено сте уморни од сите овие емисии, вести со нивните негативни маки и скандалозни програми.
9. Сè потешко ви е да комуницирате со премногу емотивни луѓе, особено ако тие се нетрпеливи „во моментов“ за да ве вклучат во бурен разговор. И не дај Боже, ако почнат да те задеваат пријателски со прашања: „Па, зошто си толку зовриен?“
10. Флертувањето и потребата да му се допадне на спротивниот пол се многу помали од порано. Тоа не значи дека комплиментите и вниманието се непријатни за вас. Само што сте многу повеќе фокусирани на себе отколку на тоа како другите ве доживуваат.
11. Сè уште имате пријатели, но многу е помала веројатноста да споделите детали од вашата врска со саканата личност или роднините со нив. И не затоа што не и верувате на околината – едноставно не чувствувате потреба да се жалите или, обратно, да се фалите и да добивате совети. За да го направите ова, најверојатно имате психотерапевт.
12. Штом сте на ново место, веќе нема, како досега, прво да ги прашувате минувачите за насока. А причината не е само тоа што користите паметен телефон со навигатор. Штотуку се навикнавте да се потпирате на себе, а контактот со странци бара енергија што сте научиле да ја штедите.
13. Во последните години кругот на вашата комуникација е значително променет. Отровните, завидливите, агресивните луѓе и оние што се нарекуваат „енергетски вампири“ постепено исчезнуваат од него. Разговорот со нив може да ве повреди, а како што стареете, го цените сопственото време и менталната сила за да ги трошите на оние што ве опустошуваат.
14. Можеби има помалку луѓе околу вас - со многумина кои се дружеле со вас пред 10, 15 години, одамна сте изгубиле контакт. Но, ако животот ви дава интересни, пријатни луѓе, вие го цените таквото познанство. И способноста да се слушнете себеси ви помага да одредите дали оваа личност е „ваша“ и дали сте подготвени постепено да се дружите со него.