Секоја идна мајка со нетрпение го очекува овој момент: оној кога има заоблен стомак, знак за среќен настан што доаѓа. Првите облини на бременоста обично се појавуваат на крајот на третиот месец, но тоа зависи од идните мајки и од бројот на бремености.

Првите облини на бременоста обично се појавуваат на крајот на третиот месец. Матката, која во овој момент е малку поголема од грејпфрут, сега е преголема за да се вклопи во карличната празнина. Затоа се враќа во абдоминалната празнина, предизвикувајќи мало 'рчење во долниот дел на стомакот. До четвртиот месец, матката е со големина на кокос и пристигнува помеѓу пубиот и папокот, не оставајќи никаков сомнеж за бременоста.

Ако ова не е прво бебе, стомакот може да почне да се заокружува малку порано бидејќи мускулите во матката полесно се опуштаат. Но, се зависи од жените и нивната морфологија. Во случај на прекумерна тежина или дебелина, заоблениот стомак е потешко да се открие поради различни причини: абдоминалната маст може да ја „маскира“ матката, зголемувањето на телесната тежина е генерално помалку важно за време на бременоста и бебето, кое има повеќе место, има тенденција. да се позиционира поинаку во стомакот, помалку напред.

Според поговорката „зашилен стомак, поделен секс“, напред стомак означува девојка. Но, ниту една научна студија не ја потврди оваа изрека. Згора на тоа, овој метод на предвидување на полот на бебето според стомакот на мајката може да се менува според регионите и семејствата, а понекогаш преовладува обратното: зашилен и висок стомак, тоа е момче. ; заоблени и ниски, тоа е девојка.

Обликот на стомакот главно зависи од положбата на бебето во матката, но во секој случај полот на бебето има влијание врз неговата положба или неговите движења во стомакот.

Уште од првите облини важно е да се грижите за вашиот стомак за да спречите појава на стрии. Превенцијата во суштина ги вклучува овие две дејства:

• јадете урамнотежена исхрана со цел да избегнете ненадејно зголемување на телесната тежина што ризикува да ја подложи кожата на силна механичка дистензија;
• Од почетокот на бременоста, навлажнете ги ризичните области еднаш или два пати на ден за да ја промовирате еластичноста на кожата, одвојувајќи време за масажа за да ги опуштите влакната.

На пазарот има многу креми или масла за масажа против стрии, но ниту една не е научно докажана дека делува. Сепак, се чини дека се издвојува една комбинација на супстанции: екстракт од Centella asiatica (лековита билка што ќе го промовира производството на колаген и еластични влакна) алфа токоферол и хидролиста на колаген-еластин (centella) (1).

Во принцип, за време на бременоста ќе избереме органска нега за да избегнеме изложување на фетусот на ендокрини пореметувачи.

Можеме да се свртиме и кон природни производи, исто така избрани органски. Со обезбедување на липиди на кожата, растителните масла ја промовираат нејзината еластичност. Можете да користите растително масло од сладок бадем, авокадо, кокос, пченични никулци, шипинка, арган, вечерна јаглика или шеа путер.

За да се зголеми нивната ефикасност, можно е да се додадат есенцијални масла со регенерирачки, тонизирачки и лековити својства како што се оние на розовиот здравец, зелената кора од мандарина или хелихризумот. За дозирање и употреба на други есенцијални масла побарајте совет од аптека или билкар, бидејќи некои се контраиндицирани кај трудници.

Оралниот внес на липиди е исто така суштински за квалитетот на кожата и нејзината отпорност на истегнување. Затоа, секојдневно ќе се грижиме да консумираме квалитетни растителни масла (масло од репка, ореви), семки од чиа, мали мрсни риби и друга храна богата со омега 3. За време на бременоста може да се препорача орален додаток со омега 3.

Во принцип, не се препорачува само-лекување за време на бременоста. Како мерка на претпазливост се препорачува да се консултирате во случај на тешки главоболки или не поминување, треска, состојба слична на грип. Во меѓувреме, можно е да се земат одредени лекови за ублажување на главоболката. Според Референтниот центар за тератогени агенси (CRAT) (1), во врска со аналгетици од чекор 1:

• парацетамол е аналгетик од прва линија, без оглед на периодот на бременост. Внимавајте да ги почитувате дозите (максимум 3 g / ден). Сепак, неодамнешните студии го привлекоа вниманието на ризиците од прекумерно внесување парацетамол за фетусот и здравјето на нероденото дете. Една студија спроведена од Центарот за истражување на епидемиологијата на животната средина во Барселона (2) на тој начин ја истакна врската помеѓу редовното внесување на парацетамол за време на бременоста и зголемениот ризик од нарушувања на вниманието кај децата и нарушувања на спектарот на аутизам кај доенчиња. Затоа, додека чекате за нови здравствени препораки, препорачливо е да бидете внимателни и да не го имате „рефлексот“ на парацетамол при најмала болка.
• аспиринот може повремено да се користи во текот на првите пет месеци од бременоста (24 недели аменореа). По 24 недели, аспиринот ≥ 500 мг / ден е формално контраиндициран до породување.
• сите НСАИЛ (нестероидни инфламаторни лекови) се формално контраиндицирани од 24 недели натаму. Пред 24 недели, треба да се избегнуваат хронични третмани. Сепак, забележете дека во неколку наврати, прегледот Препишете од своја страна советуваше да не се користат НСАИЛ во текот на бременоста. Најновото предупредување следи по набудувањето на Центарот за фармаковизија во Норд-Па-де-Кале, кое објави случај на предвремено затворање на дуктус артериозус (сад што ја поврзува пулмоналната артерија со аортата на фетусот) кај фетус по една доза на НСАИЛ од жена бремена 8 месеци (3). „Во текот на првиот триместар од бременоста, поради нивните фармаколошки својства, НСАИЛ може да бидат изложени на зголемен ризик од спонтани абортуси, и постојат некои сомнежи за срцеви мани“, веќе предупреди прегледот во јануари 2017 година (4), како одговор на препораките на АНСМ (Француска агенција за лекови) против употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови од 6-тиот месец од бременоста (5). Што се однесува до парацетмолот, затоа е препорачливо да се биде „многу внимателен.

За третман на напади на мигрена со триптани, CRAT покажува дека сумитрапан може да се користи без оглед на терминот на бременост. Ако суматриптан не работи, може да се користи рисатрипан и золмитриптан.

На страната на алтернативната медицина:

• акупунктурата може да работи добро за тврдоглави главоболки;
• хомеопатијата нуди различни лекови во зависност од карактеристиките на главоболката, други поврзани заболувања и нивните околности.

Примена на ладни облоги или специјални пакувања со гел за главоболка може да помогне во ублажување на главоболката.