Речиси секој од нас доживеал симптоми на замор, болки и вкочанетост во нозете. Оваа состојба е особено позната на бремените жени. Заедно со силните лекови (кои имаат несакани ефекти), постојат многу алтернативни решенија за кои не е потребно патување до лекар. Следниве техники за релаксација на стапалата може да се користат поединечно или во комбинација: Масирајте ги стапалата со пилинг под топла вода колку што можете да толерирате. Добро исушете се со крпа и одете директно во кревет. Предлагаме да направите 30 кружни движења со секоја нога. Покрај тоа што помага да се опуштат нозете, оваа метода има и „несакан ефект“ на позатегнати и витки нозе. Независна, прифатлива, нежна алтернативна опција за нега. Медицинскиот грашок се прави исклучиво од растителни или минерални извори. Помагаат во рок од неколку минути, но кај некои луѓе не покажуваат ефект. Добро воспоставен природен лек, ментолот е многу ефикасен за непријатност во нозете. Великодушно раширете го на нозете, завиткајте се во ќебе - мирниот сон нема да потрае долго. Единствената негатива е што ментолот има силна, долготрајна арома, која можеби не е по сечиј вкус.
2022-11-11