8 растенија за борба против депресијата

8 растенија за борба против депресијата

8 растенија за борба против депресијата
Повторен е интересот за хербалната медицина и грижата за растенијата. И со добра причина, овој метод на нега ја има предноста што генерално подобро се поднесува бидејќи предизвикува помалку несакани ефекти од конвенционалните лекови. Во случај на депресија, растенијата можат да бидат од голема помош. Откријте 8 билки кои ја ублажуваат депресијата и анксиозноста.

Кантарионот е добар за моралот!

Како делува кантарионот на мојата депресија?

Кантарионот, познат и како билка за Денот на летото, е билка која со векови се користи за лекување на различни болести.1, но депресијата е првата индикација. Врз основа на групација од 29 студии кои наведуваат 5 предмети2, ова растение всушност би било ефективно како и синтетичките антидепресиви, притоа предизвикувајќи помалку несакани ефекти. Се верува дека хиперфоринот, активна состојка во кантарионот, го инхибира повторното земање на невротрансмитери како што се серотонин или допамин, како што прават конвенционалните антидепресиви.

Сепак, кантарионот може да се меша со одредени лекови и да предизвика несакани ефекти, вклучително и принудување на голем број испитаници да го прекинат лекувањето.2. Несаканите ефекти вклучуваат дигестивни нарушувања, нарушувања на спиењето (несоница) и фотосензибилизација, меѓу другото. Конечно, ова растение би било ефикасно само во случаи на блага до умерена депресија.3, студиите за случаи на сериозна депресија не се доволно бројни и се премногу контрастни за да ја потврдат нејзината ефикасност.

Кантарионот може да комуницира со голем број лекови, како што се одредени орални контрацептиви, антиретровирусни, антикоагуланси, конвенционални антидепресиви итн. Во овие случаи, кантарионот треба да биде ограничен и потребен е претходен совет од лекар. .

Како да се користи кантарион?

Кантарионот се консумира главно во форма на инфузии: 25 g сув кантарион или 35 g свеж кантарион за 500 ml вода, по стапка од 2 чаши дневно, за возрасен со тежина од 60 kg. Може да се конзумира и како мајчина тинктура.

Извори
1. РК. Шелтон, кантарион (Hypericum perforatum) во голема депресија, J Clin Psychiatry, 2009
2. К. Линде, М.М. Бернер, Л. Кристон, кантарион за голема депресија, База на податоци на Кокрајн Syst Rev, 2008 година
3. C. Mercier, News from St. John's Wort, hypericum perforatum, во третманот на депресија: модови ефекти или вистинска корист, hippocratus.com, 2006 година [консултирано на 23.02.15]

 

Оставете Одговор