содржина
Акробатика за деца: спорт, добрите и лошите страни
Акробатиката е позната уште од античките времиња и првично ја користеле само циркузанти што настапувале под куполата. Сега тоа е полноправен спорт кој бара постојана обука. Се фокусира на силата, флексибилноста и агилноста на спортистот.
Акробатика: добрите и лошите страни
Често, ако сакате да испратите дете на делот, се појавува фактор на одвраќање - ризик од повреда. Во исто време, треба да разберете дека по пријавувањето на обука, тој нема да се учи на сложени трикови. Товарот се дозира, бидејќи се акумулираат искуство и вештини.
Акробатиката за деца е насочена кон развој на флексибилност, истегнување и физичка сила
Првично, младите спортисти ги практикуваат наједноставните вежби. И тие преминуваат кон следната фаза на сложеност само кога навистина ќе станат подготвени за ова физички и психички.
Покрај тоа, за време на извршувањето на комплексни елементи, се користат разни безбедносни и заштитни уреди. Професионалните тренери ги знаат безбедносните мерки на претпазливост и ги изведуваат, така што траумата за време на обуката е сведена на минимум.
Сега да преминеме на придобивките. Што му дава овој спорт на детето:
- Одлична физичка подготвеност, силни мускули, правилно држење на телото.
- Развој на агилност, координација на движењата, добра флексибилност и истегнување.
- Способноста да ја насочите енергијата на нервозата во вистинската насока, да се ослободите од вишокот калории и да имате убава фигура.
Плус, имунолошкиот систем е зајакнат, срцето, белите дробови и мускулно -скелетниот систем се обучени. Исто така е корисно за ментален развој - негативните мисли и стресови исчезнуваат, се појавува добро расположение и виталност.
Спортски акробации за деца: сорти
Видови акробации:
- Спортски. Ова се сесии за професионална обука кои бараат голема инвестиција на сила и трудо fromубивост од мал спортист за постигнување височини. Тие се засноваат на точно исполнување на барањата на тренерот. Оптималната возраст за започнување на часови е 7 години.
- Циркус. Овој тип е полесен, и можете да стигнете до тренинг многу порано - од тригодишна возраст. Отпрвин, часовите за бебиња ќе бидат слични на обичната гимнастика, чија цел е општо зајакнување и физички развој.
- Акробатика на брануваа. Момците ги сакаат овие делови, бидејќи помагаат да се ослободат од вишокот енергија, да се наполнат со позитивни емоции и да се забавуваат. Во такви часови се учат салто во воздух, убави скокови и ставови. Многу спортски сали и клубови нудат обука за родители-наставници.
Проверете со вашето бебе што сака повеќе. Можете да започнете со циркуски акробации, и ако му се допаѓа, преминете на спорт. Не заборавајте да разговарате со вашиот педијатар за пријавување на тренинг.