Можеби сте забележале дека со возраста, внатрешното снабдување со енергија станува сè помало и потешко е да се надополни. Се верува дека тоа е сосема природно. Но, дали е тоа? Можеби постои универзален лек кој ќе ви помогне повторно да се чувствувате полни со енергија?
Спортување, контрастни тушеви, менување на системот за исхрана — најверојатно веќе сте пробале различни начини да го вратите тонот, но тие не секогаш го даваат посакуваниот ефект и нема секогаш доволно време и дисциплина за следење на посебен режим.
Постои едноставен и пријатен начин да доживеете наплив на енергија.
Моќта на сеќавањата
Секој има сеќавања на светли и пријатни моменти од животот. Некои се појавија во периодот на раното детство, други ја надополнивме нашата колекција неодамна. Тие имаат нешто заедничко - таа посебна состојба што ја доживуваме кога се сеќаваме на нешто добро.
За подобро да го разберете ова, обидете се да се потсетите на светлиот момент од животот од меморијата. Почувствувајте како телото почнува да се релаксира и има чувство на наплив на сила.
Која е причината што спомените се способни да обезбедат таква храна и како да се добие најмногу енергија од нив?
Извор на внатрешна сила
Свеста е комплексен систем кој складира пристап до внатрешни ресурси и искуство. Во оваа лукаво организирана „шпајз“ не се „скриени“ само талентите и вештините, туку и клучевите за враќање на изгубената енергија.
Секој пријатен спомен содржи енергија што можеме да ја искористиме токму сега.
Негуваме пријатни спомени за да не ја изгубат силата и осветленоста, но тоа одзема дел од енергетските ресурси. Излегува дека во секое пријатно сеќавање има скриена енергија што имаме право да ја користиме токму сега.
Тоа е како да дистрибуирате залихи низ куќата - само замислете колку внатрешна сила ќе си вратите сами со повторно собирање на сите залихи!
Поврзете се повторно со меморијата
Најдете место каде што никој нема да ве вознемирува. Можете да седите на стол или дури и да легнете. Слушајте го вашето тело, опуштете се, ослободете ја напнатоста.
Изберете едно од најсветлите и најпријатните спомени. Замислете како сте потопени во тој среќен момент, фокусирајте се на деталите: што чувствувате, што слушате, какви мириси се наоколу, какви бои ве опкружуваат?
Додека ја чувствувате целата палета на емоции поврзани со меморијата, земете длабок здив. Почувствувајте како со неа се враќа количината на енергија што била исполнета со моментот. Сета моќ, сите пријатни емоции и сензации го напуштаат сеќавањето и ве исполнуваат од врвовите на прстите до врвовите на косата. Откако целосно ги апсорбирате ресурсите на моментот, отворете ги очите.
Меморијата е активирана и ќе понуди нови извори за обновување
Со секоја меморија, процесот на обновување на енергијата ќе биде полесен. Наскоро оваа вежба ќе можете да ја правите за време на кратка пауза од работа или додека чекате лет на аеродром.
Оваа техника ќе помогне не само да го надополните вашето снабдување со енергија, туку и да почнете да се чувствувате подобро и светот околу вас. Меморијата е активирана и ќе понуди нови извори за обновување. Сето ова ќе има позитивно влијание врз целокупната благосостојба и здравје, а ќе помогне и за зголемување на продуктивноста. Ќе ви стане полесно да комуницирате со луѓето, а ситниците повеќе нема да ве вознемируваат.
Верувајте му на несвесното и започнете ја вежбата.