Состојки за рецепти „Јаже од јаболка"
- кефир 2.5% 1 лажица масло.
- пченично брашно 1.5 лажици.
- јајце 1 ЕЕЗ.
- шеќер 0.5 лажица масло.
- јаболко 1 ЕЕЗ.
- сончогледово масло 1 лажиче.
Хранлива вредност на садот „Палачинки од јаболка“ (по 100 грама):
Калории: 184.9 ккал.
Верверички: 4.5 гр.
Масти: 2.7 гр.
Јаглехидрати: 35.7 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Палачинки од јаболка”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| кефир 2.5% | 1 ул. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| пченично брашно | 1.5 ул | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| пилешко јајце | 1 парче | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| гранулиран шеќер | 0.5 ул | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| јаболко | 1 парче | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| сончогледово масло | 1 лажиче | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Вкупно | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 служи | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 грама | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |