Исхрана со аритмија

Корисна храна за аритмија

Точниот внес на храна е клучот за здравјето. Затоа, треба да се придржувате до следниве правила:

1. 1 никогаш не се препорачува да седите на маса ако не ви се јаде;
2. 2 храна не треба да се јаде во вознемирена состојба или во лошо расположение, веднаш по ладење или прегревање;
3. 3 кога јадете, најдобро е да се фокусирате на неговата корисност, да не ве одвлекува вниманието со читање, зборување или гледање телевизија;
4. 4 храна мора темелно да се џвака;
5. 5 со аритмии, количината на потрошена течност треба да се намали за половина;
6. 6 треба да престанете да јадете кога сакате да јадете малку повеќе;
7. 7 не земајте храна и ладна и многу жешка;
8. 8 не заборавајте да го прекинете внесувањето храна 3-4 пати;
9. 9 растителни производи во секојдневната исхрана треба да бидат 50-60% од вкупната количина, јаглени хидрати до 20-25%, протеини 15-30%.

Корисни подароци на природата за аритмија вклучуваат:

• крушата, која има заживувачко и освежувачко дејство, е во состојба да ја намали напнатоста, да го подобри расположението, помага при варење на храната и го нормализира срцевиот ритам;
• ирга е грмушка со одлични антиинфламаторни и антиатеросклеротични својства, што е средство за зајакнување на капиларите, кое помага по срцев удар, го намалува згрутчувањето на крвта, го олеснува вазоспазмот, спречува развој на тромбоза, ја подобрува нервната спроводливост на срцевиот мускул , зајакнувајќи го;
• слива - го намалува холестеролот во крвта и ги зајакнува wallsидовите на крвните садови;
• малини - како лек кој совршено ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, го намалува крвниот притисок и нивото на холестерол, содржи органски киселини, танини, пектин, витамини Б2, Ц, ПП, Б1, каротин, јод, калиум, фолна киселина, магнезиум, натриум , железо и фосфор;
• црвен пипер и домат, кои имаат корисен ефект врз wallsидовите на крвните садови и ја нормализираат функцијата на кардиоваскуларниот систем;
• рузмарин, кој помага да се подигне низок крвен притисок и да се зајакнат крвните садови
• сите видови рибизли кои содржат витамини: Б1, ПП, Д, К, Ц, Е, Б6, Б2 и оксикумарини - супстанции кои го намалуваат згрутчувањето на крвта и кои се исто така ефикасни за спречување на тромбоза и како средство за намалување на крвниот притисок, подобрување на хематопоетски процеси и тонирање на работата на срцето;
• кајсија - го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот систем;
• семе од краставица - отстранете го холестеролот и совршено исчистете ги wallsидовите на крвните садови одвнатре;
• лубеница - го отстранува вишокот холестерол;
• диња - го отстранува холестеролот од крвта;
• репката е одличен лек за смирување на силното чукање на срцето;
• цвекло - вазодилататор, ефикасно го намалува крвниот притисок;
• магдонос - диуретик неопходен за аритмии;
• грозје - го елиминира отежнато дишење и оток, го подобрува отчукувањата на срцето и тонот на срцевиот мускул, ја „чисти“ крвта;
• пченка - ги намалува депозитите на холестерол;
• јаболка - го намалува ризикот од развој на рак и срцеви заболувања, промовира губење на тежината, го намалува отокот, го подобрува варењето и го нормализира крвниот притисок, поради содржината на растителни влакна и витамини во нив;
• авокадо - содржи комплекс од витамини: Е, Б6, Ц, Б2 и минерали, бакар, железо и ензими кои го спречуваат развојот на анемија и помагаат при асимилација на хранливи материи неопходни за работата на срцето;
• зелка и компири - извор на калиум, нормализирање на функциите на срцевиот мускул;
• грејпфрут - богат со гликозиди, витамини Ц, Д, Б1 и П и растителни влакна, кои придонесуваат за регулирање на физиолошките процеси во организмот, ја подобруваат работата на срцето, го нормализираат варењето;
• калинка помага да се намали холестеролот и да се разреди крвта;
• ленено масло, кое е толку потребно за аритмии и е богато со мононезаситени масти, кои спречуваат блокирање на крвните садови;
• житарки богати со растворливи растителни влакна кои спречуваат апсорпција на холестерол;
• Леќата и црвениот грав содржат растителни влакна и калиум, кои помагаат во зајакнувањето на срцето;
• грав богат со флавоноиди, влакна, железо и фолна киселина;
• тиква што содржи бета-каротин, витамин Ц и калиум, кои го нормализираат балансот вода-сол и го намалуваат крвниот притисок;
• лук, кој содржи азотен оксид и водород сулфид, кои го намалуваат васкуларниот тонус;
• брокулата е богата со витамини Ц, Б и Д, калиум, магнезиум, железо, влакна, фосфор и манган;
• рибата е природен извор на Омега - 3 киселини;
• масло од пченични никулци што содржи олеинска киселина, алфа-линоленска и линолеинска киселина.

Нетрадиционални методи на лекување

Нетрадиционалната терапија е складиште за третман на срцеви заболувања на сите видови начини и методи. За да го направите ова, користете третман со билки, супстанции од животинско, минерално и друго потекло, итн. Овие вклучуваат:

• глог - „леб на срцето“, кој ја елиминира аритмијата и ја ублажува болката во срцето, ја зголемува циркулацијата на крвта, го намалува холестеролот;
• равнец, во форма на сок, користен со силно чукање на срцето;
• роза колкови - витамински лек;
• глина - која е богата со кварц, алуминиум оксид, помага при зголемено нервозно чукање на срцето;
• бакар, во форма на апликации за бакар, е ефикасен за напади на аритмија;
• пчелниот мед помага при тешки срцеви заболувања, со ослабен срцев мускул, со висок холестерол во крвта;
• сурово срце од говеда;
• мешавина од јами од лимон, мед, кајсија;
• инфузија на вибурнум со мед;
• мешавина од лимони, мед и суви кајсии;
• кромид + јаболко;
• нане;
• витаминска мешавина од лимони, суви кајсии, суво грозје, јадра од орев и мајорен мед;
• аспарагус.

Опасни и штетни производи за аритмии

Во случај на аритмија, треба да се избегнува следново:

• масно месо;
• маснотии;
• Кисела павлака;
• јајца;
• силен чај;
• кафе;
• топли и солени зачини и зачини;
• редовно чоколадо, поради високиот шеќер и високата содржина на калории, што придонесува за зголемување на телесната тежина;
• производи кои содржат конзерванси, ГМО и хормони за раст кои предизвикуваат развој на кардиоваскуларни заболувања;
• не свежо или вештачки одгледувано;
• пржена, пушена или пржена храна.

Исхрана за други болести: