Артритис Е болест на зглобовите и периартикуларните ткива со воспалителни нарушувања на нивната функционалност.
Предуслови за развој:
наследна предиспозиција за патологија на зглобовите, лоши навики (пушење, алкохолизам), нарушен метаболизам и прекумерна тежина, повреди (домаќинство, спорт, професионален, ментален) или зголемен стрес на зглобовите, инфективни, алергиски и имунолошки заболувања, болести засновани на дисфункција на нервниот систем , „Седентарен“ начин на живот и лоша исхрана, недостаток на витамини.
Причини:
- 1 инфекции на зглобовите;
- 2 трауми;
- 3 хипотермија;
- 4 голема физичка активност.
Симптоми:
болка наутро во еден или повеќе зглобови (воспалителен тип на болка); оток, црвенило и стврднување на кожата околу зглобовите; нивната неактивност; зголемена температура во областа на зглобовите; деформација на зглобот; крцкање под зголемен товар.
Класификација на типови на артритис:
Во современата медицина, има околу сто видови на артритис, од кои најчести се класифицирани:
во зависност од степенот на лезијата:
- моноартритис - воспалително заболување на еден зглоб;
- олигоартритис - воспалително заболување на неколку зглобови;
- полиартритис - воспалително заболување на многу зглобови;
во зависност од природата на курсот:
- акутен;
- субакутен;
- хроничен.
во зависност од природата на лезијата:
- ревматоиден артритис - системско воспалително автоимуно заболување на сусијавците (влијае на периартикуларните ткива, системи и органи на телото);
- псоријатичен артритис - болест на зглобовите поврзана со псоријаза;
- реактивен артритис - болест на зглобовите која се развива како резултат на акутна генитоуринарна или интестинална инфекција;
- инфективен артритис (септички или пиоген артритис) - заразна болест на зглобовите (патогени: гонококи, туберкулоза, Haemophilus influenzae, стрептококи, квасец, габични инфекции);
- трауматски артритис - се развива како резултат на оштетување на зглобовите;
- дистрофичен артритис - се развива како резултат на ладење, метаболички нарушувања, физички пренапони, нарушување на условите за живот и работа, недостаток на витамини.
Поради фактот што има толку многу видови на артритис, не постои единствена диета која би била подеднакво погодна за медицинска исхрана за секој вид на оваа болест. Но, сепак, со артритис, неопходно е да се вклучат храна со зголемена количина елементи во трагови и витамини во исхраната, користејќи варена или печена храна најмалку пет до шест пати на ден.
Здрава храна за артритис
- 1 овошје, зеленчук, особено портокалово или жолто, со високо ниво на витамин Ц и антиоксиданси (пиперки, агруми, сок од суров компир, моркови, цвекло, краставици, кромид, јаболка);
- 2 салати од свеж зеленчук и овошје;
- 3 бобинки (боровинка, брусница);
- 4 Свежо исцедени сокови (како што се сок од јаболко или мешавина од сок од морков, сок од целер, домати и зелка)
- 5 млечна киселина храна богата со корисни бактерии и калциум;
- 6 рибино масло, треска масло од црн дроб (содржи омега-3 масни киселини кои ја намалуваат чувствителноста на зглобовите);
- 7 одредени сорти на риба со ограничени количини на незаситени масни киселини (пастрмка, скуша, лосос);
- 8 каша од леќата и леќа (содржат растителни протеини);
- 9 диетално месо (пилешко, зајак, мисирка, варени пилешки јајца).
Народни лекови за артритис:
- свежа билка од цикорија (пареа и нанесете на болно место);
- подбел или зелка (завиткајте лисја од зелка навечер, болни колкови на зглобовите);
- природни сокови од линбони, јаболко, грејпфрут (земете две лажички по чаша чиста вода) или мешавина од сокови (моркови, краставици, цвекло, зелена салата, зелка, спанаќ);
- celandine (користете сок за подмачкување на погодените зглобови);
- лук (две до три чешниња дневно);
- масажа со есенцијални масла (пет капки масло од бор, три капки масло од лаванда, три капки масло од лимон измешано со лажица маслиново масло или пет капки масло од лимон, четири капки масло од еукалиптус, четири капки масло од лаванда измешано со лажица масло од семе од грозје).
Опасна и штетна храна за артритис
Треба да се ограничи или исклучи од исхраната: киселица, мешунки, спанаќ, пржено месо, колбаси, пушено месо, остатоци, чорби, алкохол, сол и шеќер, храна што содржи огноотпорни масти и лесно сварливи јаглехидрати, зачини и зачини (бибер, сенф , рен), кулинарски, говедско, свинско и јагнешко маснотии, конзервирана храна, пушено месо, маринади, кисели краставички, топли закуски, пециво, силно кафе и чај, сладолед.
Внимание!
Администрацијата не е одговорна за каков било обид за користење на дадените информации и не гарантира дека нема да ви наштети лично. Материјалите не можат да се користат за да се препише третман и да се постави дијагноза. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар специјалист!