Многумина од нас се чувствуваат беспомошни, па дури и очајни кога се соочуваат со пролетни напади или некој друг вид на алергија. За среќа, Ајурведата е во состојба да понуди одржливо решение за проблемот, со природни лекови во својот арсенал, во зависност од конституцијата и следење на одредена диета. Според Ајурведата, алергиска реакција е предизвикана од одредена супстанција (алерген) што возбудува одредена доша: Вата, Пита или Кафа. Во врска со ова, пред сè, ајурведскиот лекар одредува каков тип на алергија на доша припаѓа во секој поединечен случај, за секое конкретно лице. Можно е во процесот да е вклучена нерамнотежа од повеќе од една доша. Овој тип на алергија се поврзува со дигестивниот тракт со симптоми како што се подригнување, надуеност, надуеност, жуборење и колика во цревата. Тие исто така може да вклучуваат состојби специфични за Vata како што се главоболка, зуење во ушите, болки во зглобовите, ишијас, грчеви, несоница и кошмари. Храната што го вади Вата од рамнотежа вклучува сирова храна, големи количини грав, ладна храна, сушачи, крекери, колачиња и популарни закуски за брза храна. Оваа храна ги влошува алергиите поврзани со Вата доша. Воведување на Вата во рамнотежа. Важно е да останете топли, смирени, да пиете доволно вода и да јадете диета која ја смирува Вата. Силно се препорачува чај од ѓумбир со неколку капки џи. Бидејќи Вата доша се наоѓа во цревата на една личност, важно е да се стави во ред, што ќе резултира со слабеење и елиминирање на алергиите. По правило, алергиите на пита се манифестираат со кожни реакции во форма на коприва, чешање, егзема, дерматитис, а може да се изразат и во воспалени очи. Состојбите што ја карактеризираат Пита вклучуваат острина, топлина, оган. Кога алергени со соодветни својства влегуваат во крвотокот, се јавува манифестација на алергија на Пита. Во гастроинтестиналниот тракт, тоа може да биде металоиди, варење, гадење, повраќање. Зачинета храна, зачини, агруми, домати, компири, модар патлиџан и ферментирана храна се нешта од кои Пита се плаши. Наведените храни треба да ги избегнуваат или минимизираат оние со конституција на Пита и алергии. Препораките за начин на живот вклучуваат чистење на крвта од токсини, следење на правилна исхрана со разладувачка храна и избегнување вежбање за време на топло време. За алергии, пробајте ја смесата за чистење Neem и Manjistha. Пијте вода со мелени билки 3 пати на ден после јадење. За да ја смирите воспалената кожа, користете масло од Neem надворешно и сок од цилинтро внатре. Симптомите на алергија поврзани со дисбалансот на Кафа се иритација на мукозните мембрани, поленска треска, кашлица, синузитис, задржување на течности, бронхијална астма. Во дигестивниот тракт, кафата се манифестира како тежина во стомакот, бавно варење. Можна врска со храната. Храна која има тенденција да ги влоши симптомите на алергија на Кафа: млеко, јогурт, сирење, пченица, краставици, лубеници. Се препорачува сува, топла клима. Обидете се да избегнувате дневни дремки, да останете активни и да одржувате диета која е погодна за Кафа.
2022-11-11