Јадете разновидна едноставна храна на време и во количина потребна за да ја одржите вашата идеална тежина! М-р DA Шафенберг, м-р.
„Забите ќе ви паднат наскоро, а можеби дури и косата! Очите на момчето на соседот се проширија од сензационалната помисла додека ме загледа додека сечеше нога пржено пилешко. Ги кренав рамениците и се преправав дека не му обрнував внимание, продолжив да се лулам на лулашката. „Еј, знаеш? тој продолжи: „Можам да ти донесам месо ноќе! Твоите родители нема да знаат за тоа. Што мислите за тоа?!" Тој навистина беше сериозно загрижен за ова, но оваа загриженост само ме направи нервозен. „Не, се е во ред. Не сакам месо! Можам се без него, исто како тебе!“ И со овие зборови, скокнав од лулашката и истрчав дома кај мајка ми за да дознаам дали навистина ќе ми паднат сите заби. Сето ова се случи пред околу 30 години, а сега јас, Михаилин Бауер, со задоволство ви кажувам дека моите заби и коса се уште се на своето место. Имам две здрави деца кои, како и нивната мајка, од самото раѓање следат млечно-вегетаријанска исхрана. Па кога ќе прашаатДали вегетаријанската храна е разумна? Дали е безбедна?„- Мојот одговор е цврст“Да» на двете прашања. Ова го докажува не само моето сопствено искуство, има многу докази за тоа – и рефлектирани во Библијата и добиени како резултат на научно истражување. Размислете за најмалку две од многуте придобивки: финансиски и оние кои водат до намалени здравствени ризици. финансиска предност. Во нашата земја владее неконтролирана инфлација, која не принудува сите да ги следиме нашите трошења. Замената на исхраната базирана на месо со вегетаријанска може да заштеди многу пари додека јадете поздрава храна. Наместо да купите едно пилешко, не би било подобро да купите килограм грав што чини четири пати помалку? Покрај тоа, оваа количина на грав е доволна за повеќе оброци. Да ги погледнеме овие трошоци од друг агол. Постојат пресметки од кои произлегува дека се потребни повеќе од 0,5 кг жито за производство на 3 кг говедско месо. Размислете за сите придобивки што можете да ги добиете од избегнување месо и јадење житарки за да го задоволите вашиот глад. Здравствен ризик. И животните и растенијата можат да се разболат. Ако растението се разболи, тоа венее и умира. Ако некое животно се разболи, тогаш неговиот сопственик го носи во кланица, каде што животното се убива за неговиот сопственик да не претрпи загуби. После тоа, луѓето плаќаат многу пари за да го внесат ова месо во стомакот. Животните и растенијата подеднакво ги апсорбираат штетните материи со водата и воздухот. Кај животните, овие супстанции се акумулираат, депонирани во масните ткива. Кога купува месо, едно лице не може да ги види овие штетни материи. А кога јаде такво месо добива голема доза на штетни материи од околината. Во растенијата, штетните материи не се акумулираат во такви количини. Дури и со темелно миење на растителните производи, не можеме да ги отстраниме сите штетни материи; но, јадејќи растителна храна, нашето тело добива многу помало количество такви материи. Ова е предноста на вегетаријанската исхрана. Резултатите од истражувањето на мајчиното млеко на 1400 мајки кои дојат покажале дека млекото на жените кои јаделе месо и млечни производи содржи двојно повеќе штетни материи од околината отколку млекото на жените кои следеле вегетаријанска исхрана. Научните студии, чии резултати постојано се објавуваат, докажуваат дека растителната храна многу подобро ги задоволува потребите на нашиот организам и нивната употреба ја намалува појавата на разни заболувања. Највисоко ниво на смртни случаи имаат кардиоваскуларните заболувања и ракот. Овие две болести се одговорни за 2/3 од сите смртни случаи. Постојат два главни фактори кои можат да предизвикаат развој на кардиоваскуларни болести и рак – пушењето и нездравата исхрана. Неправилната исхрана вклучува: – холестерол, – прекумерна потрошувачка на масти, особено животински масти, – прекумерна потрошувачка на висококалорична храна што доведува до дебелеење, – недостаток на растителни влакна во храната. Холестеролот влегува во телото само со животинска храна. Веќе е докажано дека ризикот од кардиоваскуларни болести се зголемува со зголемување на внесот на холестерол. Затоа, природно, препорачуваме да го намалите внесот на холестерол на минимум. Но, оваа препорака не е толку нова! Наместо тоа, ова е ново откритие на најстариот систем на исхрана, предложен пред илјадници години од Оној Кој го создал и го одржува нашето тело, и опишан во Светото писмо. Прочитајте Битие 1.29. Господ пропишал: „Секоја трева што дава семе и секое дрво што дава плод од дрвото што дава семе, тоа нека ви биде храна“. А тоа се овошје, житарки, јаткасти плодови, зеленчук и семиња. „Вегетаријанството е клучот за здравјето“