содржина
Во написот се дискутира:
- Класификација на типови на тела
- Краток опис на главните типови на тела
- Зависност од губење на тежината од типот на телото
- Специфични болести за различни типови на тело
- Одредување на видот на телото во калкулаторот за диети за слабеење
Класификација на типови на тела
Тип на тело е една од опциите човечки уставни норми. Во оваа смисла, уставот (фенотипски) го карактеризира човечкото тело преку структурата и индикаторите на мускулното и коскеното ткиво на одреден организам - збир на стабилни биолошки, конструктивни и функционални карактеристики. Овие индикатори целосно се должат на наследни предиспозиции (иако треба да се напомене дека е можна мала корекција на типот на телото на рана возраст).
Бидејќи типот на телото карактеризира само една од варијантите на уставната норма, бројот на типови на тело зависи од методот на одредување на нормата. Академик В.П. Петленко дефинира пет типа на тело:
- атлетски
- доброто (доброто)
- астенични
- хиперстенички
- нормостен
Професорот Чернорутски В.М. идентификува три главни типови на тела, делумно коинцидираат со класификацијата на академик В.П. Петленко.
- астенични (или хипостенични) - вклучува доброто тип на тело според VP Petlenko.
- нормостен (вклучувајќи го и атлетскиот тип според В.П. Петленко)
- хиперстенички
Краток опис на главните типови на тела
Хипостен тип на устав (фигура) се карактеризира со релативно ниска позиција на дијафрагмата, издолжени гради (и релативно намален обем), издолжен врат, тесни раменици, долги и тенки екстремитети, обично далеку над просекот на раст. Мускулната маса е слабо развиена. Количината на масно ткиво е обично под просекот - дури и кај жени. Карактеристики на внатрешната структура - поради издолжените гради - срцето е обично мало, срцевиот облик е издолжен, во форма на капе, белите дробови се исто така издолжени, абсорпциониот капацитет на гастроинтестиналниот тракт е намален.
Нормостен тип на тело се карактеризира со добар (многу подобар отколку во хипостеничен тип на тело) развој на мускулна маса, и како резултат на тоа, силен и развиен коскени скелет. Количината на масно ткиво е приближно во согласност со просекот. Карактеристики на внатрешната структура - градите се конвексни, рамената се широки, должината на екстремитетите е пропорционална. Сите карактеристики одговараат на просекот.
Хиперстеничен тип на тело се карактеризира со висока дијафрагма, релативно големо срце, обично под просечна висина во однос на тежината, заоблени гради - зарамнети од горе надолу, обично краток врат. Карактеристиките на внатрешната структура се должат на заоблените гради. Количината на масно ткиво е обично над просекот. Крвта е богата со холестерол. Капацитетот на апсорпција на гастроинтестиналниот тракт е висок.
Зависност од губење на тежината од типот на телото
Зависноста од склоноста кон акумулација на масно ткиво од типот на телото е најизразена кај хиперстеничниот тип. Доволен е мал вишок калории од храната (особено во форма на лесно сварливи јаглехидрати) за да започне да се зголемува телесната тежина - овој тип, како ниту еден друг, не треба да прави диети за слабеење (во буквална смисла на зборот), туку системи за исхрана (како што е сибаритската диета).
Хипостеничниот тип на тело не е предиспониран за акумулација на поткожно масно ткиво - и ако се појави дебелина, тоа често се должи на екстремно мала физичка активност (и професионална и социјална). Диетите (брзи диети) ќе бидат ефикасни.
Нормостенскиот тип на тело во однос на губење на тежината зазема средна позиција - неопходно е да се комбинираат диети (или системи за исхрана) и да се зголеми физичката активност.
Специфични болести за различни типови на тело
Во однос на главните типови на тела, тоа е од особено значење и зависноста на карактеристичните болести (вклучително и хроничните) од типот на телото. Познавањето на овие предиспозиции за болести овозможува, ако не и целосно да се спречат, тогаш барем значително се намали заканата од болеста со преземање на превентивни мерки (или спречување на премин во хронична фаза).
Хипостеничен тип фигурата има предиспозиција за респираторни заболувања, гастритис и чир на желудник (дуоденални улкуси) со мала киселост. Ризикот од артериска хипотензија е зголемен. Кај луѓето со овој тип на фигура, најчесто се забележува вегетативно-васкуларна дистонија.
Нормостен тип фигурата има предиспозиција за болести како што се ревматизам, гастритис и чир на желудник (дуоденален улкус) со висока киселост. Почесто од другите, кај претставниците на овој тип на физика се дијагностицира хипертензија.
Хиперстенички тип фигурата има предиспозиција за болести како што се атеросклероза, дијабетес мелитус, заболувања на црниот дроб, метаболички нарушувања (вклучително и дебелина). Крвниот притисок обично е над нормалниот. Од друга страна, претставниците од овој тип се многу подобри во отпорот на настинки и респираторни заболувања.
Одредување на видот на телото во калкулаторот за диети за слабеење
Во моментов, предложени се околу 50 различни методи за проценка на видот на телото. Калкулаторот за избор на диети за губење на тежината го одредува типот на телото според два методи (предложен од професорот В.М. Чернорутски - се проценува индексот на Пињет и францускиот антрополошки хирург Пол Брока) - резултатите ќе се надополнуваат едни со други. За секој метод, ќе се одреди идеалната тежина и опсегот на прифатлива тежина.